Mental Jeux de mémoire

May 5

Mental Jeux de mémoire


Le cerveau est comme les muscles de votre corps. Si vous voulez qu'elle reste forte, vous devez exercer. Cela vaut également pour les parties spécifiques du cerveau, comme la mémoire. Pour garder votre mémoire vive, pratiquer des exercices de mémoire ou des jeux de mémoire mentale.

acrostiches

Rappelez-vous des pièces difficiles d'information en créant mentalement un acrostiche pour l'information. Par exemple, un étudiant en médecine peut utiliser l'acrostiche "Certains Lovers Essayez positions Ils ne peuvent pas gérer" pour aider à se rappeler les os du poignet. La première lettre de chaque mot correspond aux os du poignet, qui sont le scaphoïde, lumière, triquitrum, pisiforme, trapézoïde, trapèzes, capité et crochu. Créez vos propres acrostiches sur les informations que vous voulez vous rappeler.

Rhymes

Renforcer votre mémoire globale et créer des dispositifs de mémoire fonctionnels qui vous aident à rappeler des choses. Créer des rimes à associer à l'information que vous devez vous rappeler. Finalement, cette activité fera de votre cerveau à se rappeler les choses rapidement que vous avez stockées dans un schéma de rimes. Si vous ne pouvez pas penser à une rime, mettre l'information à un rythme d'une mélodie, comme une chanson. Ce processus permet de vous par rapport à l'information musicale.

Achats

La plupart des gens font une liste de courses pour aller à l'épicerie. Au lieu de faire une liste, mettez le shopping dans un jeu de mémoire mentale. Essayez tout simplement de se rappeler toute votre liste. Utilisez d'autres exercices tels que des rimes ou la création d'un acrostiche pour vous rappeler les éléments de la liste. Plus vous testez votre mémoire, plus vous permettra d'améliorer et de le maintenir.

La concentration

La concentration est un jeu typiquement joué avec un jeu de cartes. Traiter la totalité de la face du pont sur la table. Ensuite, tourner deux cartes. Si elles ne correspondent pas au nombre, mettez-les en arrière sur. Si vous mettez sur une paire, retirer les cartes du tableau. Le but est d'enlever toutes les cartes de la carte dans le moins de coups possibles. La plus nette de votre mémoire, le plus il sera facile de se rappeler où les cartes sont que vous avez déjà regardé, ce qui rend plus facile de former des paires.