Comment avoir Patience Avec un Guy

January 29

Comment avoir Patience Avec un Guy


La patience est la capacité à rester calme et composé en dépit d'une situation aggravante. Si vous vous sentez la frustration ou la colère envers un homme, essayer de développer la patience. Être patient avec un partenaire masculin ou un ami peut bénéficier à la fois vous et votre relation. Au lieu de perdre votre patience et de diriger la colère ou de la frustration à l'homme, prendre un moment pour calmer et étudier l'importance des actions ou des mots de l'homme.

Instructions

1 Éloignez ou de prendre une courte pause de la situation aggravante. Dites à l'homme que vous prenez une pause et vous avez besoin d'un moment pour se calmer. Identifier les situations dans lesquelles vous êtes sur le point de perdre votre patience est une étape importante vers le développement de la patience avec un mec.

2 Prenez une grande respiration et essayer de se calmer. La respiration profonde vous calmer et aider à atténuer les sentiments de frustration. En outre, la respiration profonde est quelque chose que vous pouvez faire si vous êtes en mesure de prendre une pause de la conversation. Il est important de développer une méthode de faire face à la frustration ou la colère quand elle surgit. Avec la respiration profonde, vous devriez essayer de compter jusqu'à cinq dans votre tête pour vous distraire de la situation et avant de reprendre la conversation. (Réf. N ° 2).

3 Expliquez vos sentiments et dire à l'homme ce qu'il est à propos de la situation qui essaie de votre patience. Discutez de vos sentiments vous aidera à libérer toute émotion négative et vous permettent d'expliquer votre point de vue de l'autre personne.

4 Notez vos pensées et vos sentiments et de les examiner plus tard, quand vous n'êtes pas tellement bouleversé. Lire vos notes lorsque vous êtes calme peut vous donner une meilleure perspective sur ce qui vous a fait perdre votre patience et si les sentiments d'impatience sont raisonnables. Si vous vous sentez comme si votre impatience était déraisonnable rétrospectivement, utilisez cette perspective à votre avantage si vous rencontrez une situation similaire à l'avenir - il pourrait vous aider à rester calme et rester patient.