Étapes de natation pour les enfants

December 24

Étapes de natation pour les enfants


La maîtrise des étapes de natation fournit la confiance en soi et un sentiment d'accomplissement pour les enfants. Bien que quelques exercices sont meilleurs pour le corps, votre enfant va profiter de sa progression vers la natation tellement qu'il ne sera même pas se rendre compte qu'il exerce. Encourager ses réalisations à travers chaque étape du processus, la promotion d'un amour tout au long de l'eau avec un environnement positif et de louange pour ses petites victoires pour devenir un nageur.

L'apprentissage de la sécurité aquatique de base

La Croix-Rouge américaine encourage les parents à enseigner à leurs enfants les règles de sauvetage sur l'eau avant de commencer tout programme de natation. Votre enfant doit savoir qu'il doit porter un gilet de sauvetage autour de la piscine à moins qu'un adulte est lui garder à portée de bras. Aidez-le à maîtriser l'art de flotter sur sa face avant ou arrière. Transition vers doggy pagayer - d'abord avec le gilet de sauvetage, puis sans elle. Pour maintenir sa sécurité alors qu'il continue à apprendre, marquer la limite de la fin profonde comme un rappel visuel de l'endroit où il est autorisé à nager.

Être à l'aise sous-marine

Dans certains cas, un enfant prend naturellement à nager sans une seconde pensée alors que dans d'autres un jeune va paniquer quand son nez est encore un pied loin de l'eau. Avant l'apprentissage réel peut avoir lieu, aider votre enfant à vaincre sa peur et de l'incertitude d'être sous l'eau. Félicitez quand elle bat son temps passé pour faire des bulles, et lui donner des jeux amusants à attendre - comme un sous-marin partie de thé de pantomime. Présenter une série d'activités nautiques agréables avec beaucoup d'éloges pour les petites réalisations pour l'aider à renoncer à ses craintes de natation.

Kicks apprentissage

Enfants de sensations fortes à battre leurs pieds autour de tirer le meilleur splash; il est souvent contre-intuitif au premier abord pour eux de garder leurs jambes droites. Dites à votre enfant qu'il est un bateau à moteur, et le plus droit, il garde ses jambes, plus vite il fera un zoom avant. Pratique sur le côté de la partie peu profonde à coups de pied simples d'abord, la modélisation de la façon de garder les jambes droites comme des conseils. Donnez votre petit nageur un coup de pied à bord et le tirer autour de la piscine, alors qu'il «pousse» les deux.

Strokes apprentissage

Surprenez votre petit en apportant une grande fourchette de service et une cuillère à la piscine. Demandez-lui que l'on va passer plus d'eau, et ensuite laisser l'expérience. Montrez-lui comment la même chose se produit lorsque ses doigts sont écartés par rapport à quand ils sont fermés serré comme la cuillère. Faites-lui pratiquer la course de base du sein avec cela à l'esprit, et progressivement introduire d'autres coups comme les freestyle, dos et papillon coups.

Baignade dans le Deep End

Une fois que votre enfant a gagné du terrain avec ses coups et coups de pied, d'augmenter sa confiance en lui montrant qu'il peut nager pendant quelques pieds dans la partie profonde. Demandez-lui de passer à vous de côté, laissant nager encore quelques pieds plus loin à chaque fois. Pour un autre exercice, le placer juste à côté de l'échelle où il peut pratiquer du surplace. Quand il se sent à l'aise, demandez-lui de nager à côté de vous à travers l'extrémité courte de la fin profonde jusqu'à ce qu'il soit assez confiant pour tenter lui-même.