Comment enseigner aux enfants l'espoir

February 15

Comment enseigner aux enfants l'espoir


L'espoir est un processus dynamique - la recherche active d'un objectif - pas un fantasme statique. Il comporte trois volets: conceptualiser un objectif, l'élaboration de stratégies pour atteindre cet objectif et la capacité de rester concentré sur l'objectif. Les parents, les entraîneurs, les enseignants et les autres gardiens peuvent aider à cultiver les mécanismes d'espoir chez les enfants. En enseignant à votre enfant de l'espoir, votre enfant peut devenir plus productifs, plus heureux et plus sain.

Fixer des objectifs

Commencez par guider votre enfant sur la façon de fixer des objectifs adaptés à l'âge qui va exciter et son défi, mais pas l'accabler, selon «pratique fondée sur la recherche, l'espoir du bâtiment dans nos enfants» par Susana Marques et Shane Lopez sur Communiqué. Demandez à votre enfant d'écrire une liste d'objectifs dans les différents domaines de sa vie - l'école, la maison, le travail et les activités parascolaires - et les hiérarchiser. Si votre enfant découvre qu'elle fera face trop d'obstacles qui poursuivent un but, diriger son attention vers un autre. Demandez à votre enfant de créer un calendrier et des marqueurs pour un but, comme «Pratiquer le piano d'une heure par jour avant mon prochain concert." En plus des objectifs d'auto-orientée, l'encourager à penser à des objectifs axés sur des groupes.

Waypower comme Mindset

Une fois que votre enfant fixe un objectif, la prochaine étape dans la pensée d'espoir est waypower, ou la capacité à comprendre différentes façons d'atteindre un objectif, selon "The Great Big Book of Hope" par Diane McDermott et CR Snyder. Une personne de haute waypower trouve plusieurs voies. Une personne faible waypower se dépose sur une voie et si cette voie ne fonctionne pas, il abandonne. Coach votre enfant pour créer des cartes routières mentales pour atteindre les objectifs. Demandez à votre enfant figure sur la liste et les différentes façons d'atteindre ses objectifs. Si l'objectif est trop loin, demandez à votre enfant de penser à sous-buts ou plus petites étapes séquentielles vers son grand objectif. Aidez-la à reconnaître qu'elle peut avoir à acquérir de nouvelles compétences pour atteindre un certain objectif.

Le rôle de Willpower

La volonté est la capacité à coller à une résolution pour atteindre un objectif, aussi connu comme agence pensée. Il est une croyance ferme que vous allez accomplir un but et garder le cap lorsque les puces sont en baisse. Si votre enfant est personnellement motivé, il est beaucoup plus forte que la pression par vous, son professeur ou de ses pairs. Rappelez à votre enfant de ses réalisations antérieures et qu'elle peut étirer au-delà. Encouragez-la à enregistrer son auto-parler, la guidant pour remplacer les messages autodestructeurs avec can-do positif et va-essayer des messages. Inspirez votre enfant en partageant des histoires de personnes qui ont surmonté d'énormes obstacles pour atteindre les objectifs.

Gestion des erreurs

Un chemin axé sur les objectifs peut être grêlé à l'échec et se sentir mal. Comment un enfant traite de l'échec est la clé de la résilience. Si elle échoue, elle a deux choix. Elle peut agir pour changer la situation ou quitter. Aidez votre enfant à une insuffisance en les encourageant à essayer de nouveau et exprimant sa confiance dans sa capacité à réussir. Cependant, vous devez tenir son responsable de tout comportement particulier qui a conduit à l'échec. Focus sur la nature temporaire et mutabilité des causes de l'échec plutôt que de blâmer d'une manière globale. Si elle n'a pas gagné un concours de piano en raison du manque de pratique, rester positif en disant quelque chose d'espoir tels que: «Avec plus de pratique, vous pourrez peut-être gagner le prochain."

Encourager l'enfant plus jeune

Quand un jeune enfant se heurte à des obstacles tout en poursuivant un objectif, vous pourriez avoir à intervenir avec un coup de main, selon la «psychologie de l'espoir: vous pouvez obtenir ici de là» par CR Snyder. Une autre tactique consiste à asseoir avec votre enfant et faites-vous une histoire ensemble héros qui reflète la situation de votre enfant. Utilisez une marionnette pour jouer le héros, exagérer les problèmes du héros et de le rendre drôle. Humour peut effacer l'esprit de pensées négatives de votre enfant et enflammer espoir. Enfin, juste en disant "Vous pouvez le faire" peut soulever l'esprit d'un jeune enfant pendant une période difficile.