Comment avoir un divorce amical

February 15

Vous et votre conjoint déplacer à travers la vie de faire des choses ensemble, l'acquisition de choses, accomplir des choses. Ensuite, il y a divorce. Vous êtes en colère, blessé et amer. La rupture est difficile à faire, mais il y a des façons dont vous pouvez obtenir le long, et même rester amis après le divorce est définitif. Voici quelques conseils simples.

Instructions

1 Fin du cycle de conflit. Une fois que vous avez passé le problème émotionnel et d'arrêter de haïr les uns les autres, vous pouvez commencer à penser clairement et vous sauver de beaucoup de stress inutile. Le conflit est inévitable. Mais quels que soient les problèmes, il existe des moyens de les résoudre. Parfois, vous trouverez les réponses rapidement. Parfois, vous ne serez pas. Résoudre les conflits ne consiste pas à déterminer qui a raison ou qui est à blâmer. Il est au sujet d'avancer et d'apprendre à faire face à l'autre à l'avenir.

2 Interagir d'une manière qui transmet la coopération plutôt que d'une manière qui crée plus de douleur. Rappelez-vous, quand quelqu'un se blesse, elle met automatiquement en place un mur de protection et devient critique de l'autre personne. Ensuite, l'autre personne se fâche et devient plus de jugement vers la première personne.

3 Prenez le temps de parler calmement de ce qui est le mieux pour tout le monde. Si vous vous sentez en colère ou impatient, essayer d'être solidaires les uns des autres, peu importe la façon dont il peut être difficile. Vous avez tous deux peut-être quelques points valides pour se sentir la façon dont vous le faites. La clé est de cesser d'être une menace pour l'autre personne. Chaque fois que vous vous battez l'autre personne, vous le forcer à se battre encore plus difficile de se protéger de vous.

4 Ne discutez pas. Lorsque vous disputez rien ne se résolu et tout le monde devient plus bouleversé. En écoutant ce que l'autre personne dit, on enlève sa résistance contre vous et vous pouvez alors créer un environnement où l'autre personne peut entendre ce que vous avez à dire. Une fois que vous avez à la fois ouvert les portes de communication, vous pouvez commencer à chercher une solution qui serait dans le meilleur intérêt de toute la famille. Réfléchissez bien sur les éléments de propriété que vous voulez et les choix que vous faites. Si vous voulez la maison, assurez-vous que vous serez en mesure de payer et de le maintenir à l'avenir. Peu importe la façon dont vous êtes en colère, il est vraiment important de penser logiquement.

5 Demander de l'aide si vous êtes submergé par les sentiments de votre situation. La période d'ajustement après un divorce ou d'une séparation est pas facile. Le plus grand soutien que vous obtenez, plus vous en sortir. Essayez de regarder à la rupture ou à la fin d'un mariage comme un nouveau départ - une opportunité de croissance. Si vous êtes capable de penser comme ça, vous pouvez résoudre les problèmes impliqués plus facile et le processus juridique allez rapidement.

6 Mettez «plume». L'écriture est bon pour tout ce que vous indispose. Exprimer vos pensées aide à réduire le stress et aussi vous aidera à prendre le contrôle de vos sentiments fluctuants. Rédaction 15 à 20 minutes par jour a le pouvoir d'influencer la façon dont vous pensez des choses, et vous aider à regarder une expérience traumatisante différemment.

Conseils et avertissements

  • La colère est une réaction normale lorsque les couples se séparent, et si les enfants (ou les animaux) sont impliqués, les conflits de garde peut être psychologiquement brutal.