Comment aider quelqu'un dans une relation abusive Mentalement

October 30

La violence psychologique ou mentale peut être plus difficile à reconnaître que la violence physique, car il ne laisse pas de traces visibles. abus psychologique dans une relation implique les menaces, l'intimidation, le dénigrement et la trahison. abus mentale peut ressembler à des taquineries, l'intimidation et l'humiliation. abus mentale peut être très nocif. Il peut miner la confiance d'une personne, les sentiments d'estime de soi et la confiance. Un personnel qui est manipulé peut éprouver une peur intense et la honte. En comprendre les aspects clés de la violence mentale, vous pourriez être en mesure d'aider quelqu'un qui va à travers elle afin de mieux comprendre et de chercher de l'aide.

Instructions

1 Faites bien comprendre que la violence mentale est un abus. Une personne dans une relation de violence mentale peut avoir un moment difficile de voir l'abus. Elle peut croire la jalousie de son partenaire ou comportements de contrôle sont une façon d'exprimer l'amour. La plupart des victimes de violence mentale croient aussi qu'ils méritent d'être traités de cette façon et peut même se blâmer pour provoquer leur agresseur. Il est important que vous renforcer ce qu'ils ont le droit d'être traité avec respect et que personne ne mérite d'être lésés émotionnellement par leur partenaire.

2 Expliquer le cycle de la violence. Aidez votre ami à voir que l'abus mental se produit dans des modèles spécifiques. Par exemple, après une explosion de colère, l'agresseur peut montrer des remords. La personne maltraitée peut excuser cela comme un événement ponctuel, et de le rejeter, jusqu'à ce qu'il arrive à nouveau. Afficher votre ami ce modèle peut aider à comprendre que la violence est omniprésente. Renforcez que, contrairement à la violence physique, la violence mentale tend à se produire tous les jours. Être incapable d'échapper à des commentaires négatifs et la manipulation sur une base quotidienne peut être psychologiquement préjudiciable.

3 Augmenter les options de votre ami et l'aider à obtenir de l'aide. Les victimes de violence mentale, souvent, ne demandent pas d'aide, soit parce qu'ils ne voient pas l'abus ou parce qu'ils ne croient pas le changement est possible. Expliquez qu'il a des options. Par exemple, des particuliers, les couples et les thérapies de groupe peuvent aider quelqu'un dans une relation abusive mentalement. Soutenez votre ami dans tout ce que sa décision. S'il a été dans une relation abusive pendant un certain temps, il peut se sentir mal-habilité - de prendre cette décision pour lui-même peut l'aider à augmenter le sentiment d'estime de soi et l'indépendance.

Conseils et avertissements

  • La compassion peut être un outil important, mais il doit se produire de la part des deux partenaires. Si votre ami est dans une relation où la communication est difficile, ou si elle est abusive étant de son partenaire, l'encourager à avoir de la compassion et de considérer comment l'autre personne se sent.
  • La violence psychologique peut dégénérer en violence physique. Si vous pensez que quelqu'un est à risque de préjudice physique, obtenir de l'aide immédiatement. Appelez la police, le 911 ou le Hot-line nationale sur la violence domestique: (800) 799-7233.