Trouver des moyens positifs pour traiter avec les parents qui quittent va vous aider avec votre propre métal et la santé émotionnelle. Qu'ils soient jeunes ou vieux, les parents se éloignent pour des raisons différentes. Entre 33 et 50 pour cent des mariages se terminent par un divorce, selon la santé des enfants et des parents âgés peut également exiger la prise en charge de 24 heures d'une maison de soins infirmiers. Appliquer plusieurs stratégies pour vous aider à composer avec le déménagement d'un parent vous donne un plan proactif d'action pour garder votre relation forte.
Instructions
1 Parlez de vos sentiments. Exprimez vos pensées et sentiments à vos parents, frères et sœurs, membres de la famille et des amis. Trouver un terrain d'entente avec vos parents, par exemple, lors de l'examen du mouvement. Vous et vos parents peuvent se sentir en colère ou triste, par exemple. Exprimant que toutes les parties se sentent de cette façon permet de garder tout le monde ouvert et la compréhension des uns des autres sentiments.
2 Employez pensée contrastées. Pensez sur une base quotidienne sur le sens positif du mouvement. Rappelez-vous, par exemple, que si vos parents sont loin, au moins ils ne sont pas décédés --- ou dans une position où vous ne pouvez jamais les revoir. Contrastant pensée vous aide à fournir une perspective saine sur le déménagement de vos parents.
3 Visitez la nouvelle résidence avec vos parents ou parents. Identifier les aspects positifs au sujet de la maison et du quartier ou de l'installation. Soulignez choses agréables et les intérêts mutuels que vous pouvez faire avec votre parent à son nouvel emplacement. Trouver des intérêts communs se solidifie le partenariat vous et vos parents avez à faire le déplacement un événement positif.
4 Echangez des objets personnels avec vos parents. Afficher les articles que vos parents vous ont donné dans votre chambre ou à la maison pour stimuler le sentiment de leur esprit et de présence. Emballez une boîte spéciale d'objets personnels --- spéciaux pour vous et vos parents --- pour propres souvenirs de vos parents. Demandez aux parents pour afficher les articles emballés dans leur nouvelle résidence d'une manière similaire.
5 Planifier une visite de suivi avant le déménagement. Programmer une fois que vous et vos parents vous physiquement visiter un avec l'autre. Planification d'une visite avant de se déplacer vous aidera à garder le calme de leur absence initiale, et vous donner quelque chose à attendre après le déménagement.
6 Communiquez avec vos parents plusieurs fois par semaine. Téléphonez ou écrivez vos parents pour rester informé de ce qui se passe dans la vie des uns et des autres. Demandez à vos parents pour les mises à jour sur la façon dont ils s'installent et rester ouvert aux demandes de choses que vous pouvez faire pour les aider à régler. Dites toujours à vos parents combien votre amour eux et que, peu importe la distance, vous êtes toujours là pour eux. Embrassez sentiments identiques partagées par les parents avec vous.
7 Visitez un conseiller sur une base hebdomadaire, si vous vous trouvez aux prises avec le déménagement. Un conseiller familial vous aidera à fournir des perspectives sur le mouvement, et vous donner des stratégies d'action supplémentaires pour faire face au mouvement. Continuer avec le conseil jusqu'à ce que vous vous sentez confiant dans le traitement du changement de vie posséder votre propre.