Gaming dépendance est assez nouveau problème, mais il est à la hausse. Adultes accros aux jeux ruiner leurs relations, affecte leur rendement au travail et même provoque la perte d'emploi. Pour les jeunes adultes et les enfants, il est dit que la dépendance au jeu cascades développement social et affectif.
Instructions
1 Apprenez les signes de comportement addictif associé avec le jeu. Mis à part une plus grande quantité de temps de jeu, regarder pour des choses telles que le comportement irritable quand ils ne jouent pas, isolement accru des amis et la famille et couché pour cacher la quantité de temps passé sur le jeu.
2 Savoir quoi faire en premier. Communiquez avec votre partenaire au sujet de votre préoccupation qu'il passe trop de temps à jouer ses jeux vidéo.
3 Poser des questions pour arriver à la source de la dépendance au jeu. Il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles elle joue comme une faible estime de soi et la dépression.
4 Obtenir de l'aide pour vous-même. La dépendance est difficile émotionnellement et mentalement sur les deux personnes impliquées. Allez sur le site en ligne Gaming Addiction ou rejoignez le forum de support quotidien pour l'aide et des conseils supplémentaires. Voir la section des ressources supplémentaires ci-dessous.
5 Demandez-lui de réduire le jeu. Commencez lentement avec un but à l'aise et ensuite travailler votre chemin jusqu'à des périodes plus longues. Des changements drastiques peuvent conduire à l'amertume et le ressentiment.
6 Rappelez-lui que «monde réel» est mieux que son «monde virtuel». Rappelez-vous les moments de plaisir que vous avez partagé dans le passé ensemble. Faites-lui savoir que vous manquez ces moments.
7 Obtenez de l'aide professionnelle ensemble. Un thérapeute peut vous aider et votre travail partenaire sur des questions associer à la dépendance au jeu d'une manière qui est en bonne santé.
Conseils et avertissements
- Etre gentil. paroles et actions Kind se font entendre plus souvent que les mesures prises par la colère.
- Sois patient. Tout dépendance et le rétablissement prennent du temps et de la patience.
- Ne pas crier, crier ou l'accuser d'aimer son jeu plus que vous. Cela ne le conduire plus loin dans sa dépendance.
- Éloignez-vous des menaces. Il ne permet pas. Cela signifie, ne menace pas de quitter ou de divorcer, jeter le jeu ou l'ordinateur, sauf si vous avez vraiment l'intention de le faire.
- Rappelez-vous, les toxicomanes n'aiment pas être confrontés à leur dépendance. S'il menace de vous nuire en aucune façon, quitter immédiatement.