Quand les relations romantiques fin, il peut souvent être difficile de se déplacer sur le passé de la perte et de la douleur. relations brisées influencent évidemment vos émotions, mais votre routine quotidienne est également affectée négativement. Activités vous permettent de faire ensemble ne se sentent plus la même chose quand vous les faites seul. Vous pourriez vous sentir comme si votre vie entière a été déracinée. Le temps souvent aider à réparer le cœur, mais si vous vous trouvez dans une situation où vous avez besoin pour obtenir plus rapidement un homme, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour accélérer le processus de guérison.
Instructions
1 Asseyez-vous avec vos sentiments. L'une des premières mesures à prendre lorsque vous êtes au milieu d'une rupture est d'accepter le fait que des sentiments différents vont se poser. Quelques jours vous pourriez ressentir de la colère, alors que d'autres fois, vous ferez l'expérience de tristesse, de confusion et de frustration. Ne pas essayer de pousser ces sentiments sur le chemin ou vous distraire avec de l'alcool ou de la drogue. Laissez-vous un peu de temps seul à reconnaître ces émotions.
2 Demandez aux autres d'écouter. Bien que le processus de guérison est certainement une affaire personnelle, partager votre expérience avec d'autres est un excellent moyen pour vous de passer rapidement. Demandez un bon ami pour le café et ne pas avoir peur de lâcher vos sentiments. Soyez honnête au sujet de votre colère et de la douleur. Si quelqu'un d'autre sait ce que vous allez à travers, vous êtes moins susceptible de se sentir seul dans le monde.
3 Restez fidèle à votre routine. Lorsque vous êtes dans une relation, beaucoup de vos activités quotidiennes deviennent attachés à votre mari ou petit ami. Même les activités banales comme l'épicerie ou la lessive de pliage peut sembler vide avec votre homme disparu. Vous voudrez peut-être de ne pas aller au travail ou à appeler votre famille. Cependant, il est important pour vous en tenir à votre routine et essayer de vivre autant d'une vie normale que possible. Avoir la structure et la stabilité vous donnera un sentiment de confort qui est crucial pour la guérison.
4 Trouver quelque chose de nouveau. Même si une rupture est certainement un terme à un chapitre de votre vie, il est aussi le début d'une phase entièrement nouvelle. Célébrez en prenant un passe-temps que vous interpelle. Inscrivez-vous pour une classe d'art, prendre des leçons de piano ou d'essayer la danse swing. Non seulement vous l'expérience de quelque chose de frais et intéressant, mais vous pouvez également rencontrer d'autres personnes et peut-être cultiver une nouvelle amitié.