Les parents se demandent souvent ce qu'ils devraient nourrir une vieille d'un an pour le petit déjeuner. En effet, à cet âge, elle est en train de passer de la nourriture pour bébé à la vraie nourriture et peut être très pointilleux sur ce qu'elle sera ou ne pas manger. Elle doit être capable de manger quoi que ce soit ses parents mangent, aussi longtemps qu'il est coupé en petits morceaux de taille de morsure. Même sans dents, elle sera en mesure de mâcher la plupart des aliments. Introduire des aliments un à la fois, avec trois jours entre pour être sûr qu'elle ne soit pas allergique. Selon Guide d'aide, la meilleure source de calcium est le lait entier. Donne tout son lait avec son petit-déjeuner.
Protéine
choix de protéines pour donner votre vieux d'un an comprennent viandes froides comme la mortadelle ou de dinde et de lanières de poulet, de poisson désossé ou boeuf haché. Une autre bonne source de protéines est cubes découpés de cheddar, fromage américain ou Colby. Vous pouvez également le nourrir le yogourt, le tofu et les haricots.
Des œufs
Les œufs sont une excellente source de protéines, sont polyvalents et il est souvent possible de trouver au moins un type d'œuf cuit qu'un vieux d'un an aimeront. Les œufs peuvent être frits, pochés ou brouillés. Coupez les œufs durs en deux pour faire un aliment de doigt pour elle. Une autre option est de faire une omelette de trois oeufs avec des légumes finement hachés comme les champignons, les tomates en dés, et les poivrons, garni de fromage râpé et la partager avec elle.
Céréales
Faire des crêpes en formes amusantes qui lui intéresser. Couper des gaufres ou du pain grillé français en bandes et lui permettre de le tremper dans le sirop. Top des crêpes, des gaufres et des toasts français avec purée de fruits frais. l'alimentation des céréales sèches ou froides céréales chaudes enrichies telles que l'avoine, le riz, l'orge et le blé. Petit-déjeuner des aliments doigt comprennent du pain grillé ou un écart de bagel avec du beurre d'arachide crémeux ou de la confiture, tortillas déchiré en morceaux, des craquelins, des bretzels, des gâteaux de riz, frites ou frites de patates douces. Acheter ou faire des muffins faits avec de vrais fruits, comme les bleuets ou bananes muffins. Rien ne dit que vous devez le nourrir aliments du petit déjeuner, donc vous pouvez essayer les pâtes telles que ziti, rigatoni, spaghetti ou riz.
Fruits
Donnez-lui des fruits frais coupés en petits morceaux qui sont faciles à tenir et à mâcher, comme les pommes, les pêches, les bananes, les melons, la papaye, les abricots et les poires. Couper une prune boîte de moitié. Retirez les noyaux de tous les fruits frais avant de les donner à elle. D'autres options incluent la compote de pommes, fruits en conserve dans des jus naturels ou des barres multigrains fruits remplis.