Parfois, nous avons été blessé ou trahi et trouvent difficile de faire confiance à personne, même nos amis. Nous devons trouver un moyen de faire confiance à nouveau. Les amis doivent être des personnes avec qui nous pouvons partager nos peurs et nos secrets et que nous pouvons faire confiance pour être là quand nous en avons besoin. Bâtir la confiance dépend de retour sur le temps de qualité passé ensemble, et non pas sur les citations stupides que nous voyons dans un livre.
Instructions
1 Reconnaissez votre peur de l'intimité et de partager avec votre ami comment vous vous sentez. Parfois, parler de votre peur vous ouvre à un nouveau niveau de confiance qui peut donner des résultats inattendus. Vous pouvez trouver l'empathie de votre ami, qui sera plus facile à surmonter votre peur.
2 Donner un peu à la fois en disant un ami un petit secret, et voir si vous êtes cité de retour d'une autre personne. Si oui, alors vous savez que vous ne pouvez pas faire confiance à cette personne. Si votre secret est en sécurité, puis donner un peu plus. Il est bon de tester les gens et leur faire gagner votre confiance.
3 Regardez d'autres que vous admirez pour apprendre comment ils donnent leur confiance loin. Vous avez peut-être eu une mauvaise expérience comme un enfant et vous retrouver incapable de donner la parole au problème que vous avez avec la fabrication et la confiance des amis. Vous pouvez apprendre en émulant les autres.
4 Compter vos bénédictions. Rappelez-vous les moments où un ami est venu à travers pour vous. Focus sur les gens dans votre vie qui ne vous laissera pas tomber. Vous trouverez peut-être que les gens sont plus dignes de confiance que vous avez imaginé, ce qui rend un peu plus facile de commencer à faire confiance à nouveau vos amis.