Une relation de violence peut être toxique longtemps après que la relation est terminée. La victime de l'abus peut porter les cicatrices émotionnelles de cet abus pendant des années après, et une grande partie de la guérison consiste à rompre tout contact avec l'agresseur. Une fois que vous avez obtenu d'une relation abusive, l'agresseur peut essayer de vous contacter soit pour vous remettre ou d'infliger des dommages plus émotionnel. Obtenir un ex-agresseur de vous laisser seul exige la fermeté et diligence.
Instructions
1 Dites à l'agresseur fermement que vous ne souhaitez pas avoir de contact avec lui. Une fois que cela a été exprimé, fin à la conversation. Ne vous livrez pas l'ex-agresseur dans la conversation plus loin, parce que joue dans les mains de l'agresseur.
2 Changer votre email et votre numéro de téléphone si l'agresseur est encore en train de vous contacter. Bien que ce soit une dispute, il peut rendre votre vie au jour le jour moins stressant parce que vous ne serez pas inquiétant à chaque fois que votre téléphone sonne.
3 Fichier pour une ordonnance restrictive. Remplissez les formulaires appropriés au palais de justice local ou vérifier en ligne. Le tribunal peut alors émettre une ordonnance rendant illégale pour l'ex-agresseur d'avoir aucun contact avec vous.
4 Menacer d'appeler la police si le contact se poursuit. Certains agresseurs font ce qu'ils font en raison du sentiment de puissance qu'il leur donne, mais ils ne veulent pas prendre le risque de conséquences juridiques.
5 Appelez immédiatement la police si des menaces sont faites ou implicite concernant votre sécurité. Obtenez les menaces dans les dossiers du service de police. informer également les autorités si l'ex-agresseur viole une ordonnance restrictive.