Comment faire mon 1-Year-Old Gain de poids

October 5

Comment faire mon 1-Year-Old Gain de poids


Un parent ne veut pas ses 1 ans d'être insuffisant. Vous voulez que votre enfant soit à un poids sain, obtenir tous les nutriments dont il a besoin. Puisque vous ne pouvez pas forcer votre enfant à manger, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour essayer d'encourager un peu difficile à manger, ce qui devrait conduire à un gain de poids.

Instructions

Dips

1 Découpez les carottes, le céleri ou utiliser des morceaux de pain grillé ou bagel.

2 Placez un plongeon amusant dans un plat de trempage. Essayez le beurre d'arachide, fromage cottage, fromage à la crème, guacamole ou quoi que ce soit nutritif et tartinable que votre enfant aime.

3 Servez à votre enfant et l'encourager à puiser loin. Le messier elle est le mieux.

boissons

4 Mélanger 1/2 tasse de lait et des tranches de fruits dans un mélangeur.

5 Ajouter une cuillère à soupe de beurre d'arachide ou une cuillère à soupe de yogourt. Si votre enfant aime le jus, versez un peu de cela dans aussi bien.

6 Bien mélanger.

7 Versez boire dans un verre et servir à votre enfant avec une paille de plaisir. Si votre enfant préfère boire plutôt que de manger, c'est un bon moyen d'obtenir des calories en bonne santé dans l'alimentation de votre enfant.

Emporte

8 Sortez votre sélection emporte - pièces.

9 Demandez à votre enfant de choisir un favori.

10 aliments Découpez comme la pizza, des gaufres, des crêpes ou des sandwichs avec l'emporte-pièce de son choix. Les formes amusantes sont une bonne motivation pour manger.

Snack Tray

11 Sortez un bac à glaçons.

12 Remplir chaque carré avec des collations saines taille des enfants. Essayez morceaux de fleurettes de brocoli, en forme de o-céréales, des cubes de fromage ou des tranches de banane.

13 Place sur une table basse ou comptoir afin que votre enfant peut choisir à chaque fois qu'il a faim.