Le divorce est l'une des expériences les plus traumatisantes un individu peut passer. Si votre conjoint a triché sur vous et qui est le catalyseur de votre divorce, même plus d'émotions exacerbent l'expérience. conjoints Betrayed ne survivent divorce, et certains ont même triompher. Les clés de la survie sont en cours à puce et être patient avec vous-même.
Instructions
1 Décider si le divorce est votre meilleure option pour l'infidélité de votre conjoint. Assurez-vous que dans votre cœur que vous ne pouvez pas vivre avec ce qu'il a fait et vous ne voulez pas lui donner une autre chance. Selon Melanie Cohn, un psychothérapeute qui se spécialise dans les relations, dans la plupart des mariages, il y avait des problèmes importants, en premier lieu avant l'affaire a eu lieu. Beaucoup de mariages ne sont pas fixable après. Assurez-vous que le vôtre est pas avant de vous déplacer vers l'avant sur la voie de divorce. Être reconnu coupable dans votre décision.
2 Rechercher des conseils. Obtenez de l'aide professionnelle à travailler à travers les montagnes russes d'émotions que vous rencontrez avant de vous attaquer la légalité du divorce. Selon Ruth Violet, un entraîneur de relation et auteur de "" Gagner Your Man Back From Infidélité, "vous allez inévitablement passer par six étapes émotionnelles après que vous avez réalisé l'affaire de votre conjoint: déni, la panique, la douleur, la culpabilité, la colère, puis finalement acceptation. Assurez-vous que vous avez accès à une personne formée pour vous aider à faire face à ces étapes.
3 Faites-vous plaisir. Violet dit que l'une des pires réactions à l'infidélité d'un conjoint est votre perte d'estime de soi. Très probablement, des mots aimables d'amis ne seront pas en mesure de remédier à cette situation, alors faites-le pour vous-même. Peu importe combien de fois quelqu'un vous dit que vous regardez mignon dans vos verres, il ne fera pas une dent si vous vous sentez mal à l'aise en eux. Donc, prendre rendez-vous avec votre médecin des yeux et de se pencher sur la possibilité de lentilles de contact. Obtenez la coupe de cheveux que vous avez toujours voulu secrètement. Faites tout ce que vous devez à vous-même et la façon dont vous ressembler.
4 Trouvez l'avocat de divorce droit. Dans la plupart des Etats, l'adultère est pas une infraction punissable en cour de divorce. De nombreux avocats de divorce sont motivés uniquement par la ligne financière fond d'un règlement de divorce, afin de prendre votre temps pour trouver celui qui est sympathique à votre expérience. On n'a pas besoin d'un avocat qui se impatiente avec votre douleur émotionnelle. Vous en voulez un qui vous remettra un mouchoir et vous tirez sur la bonne voie pour faire face à la logistique du divorce.
5 Mettez votre colère de côté. Lorsque le divorce commence à devenir en cours, vous allez faire des décisions qui auront probablement un impact sur le reste de votre vie, et la vie de vos enfants, aussi. Si vous traitez le processus de divorce purement comme un moyen de se venger, vous pouvez faire des erreurs qui peuvent nuire à toutes les personnes impliquées, vos enfants inclus. Votre conjoint sera toujours leur autre parent. Vous ne pouvez pas changer cela, donc le traiter comme raisonnablement possible.
Conseils et avertissements
- Selon Jay Reiss, un coach de vie professionnelle, les deux premières semaines seront les plus durement. Reiss met en garde contre la recherche de réconfort dans la drogue ou l'alcool. Votre divorce sera toujours là quand vous vous réveillez sobre le matin, et vous pourriez être enclin à tendre la main à votre conjoint pendant que vous êtes sous l'influence, et de dire et faire des choses que vous pourriez regretter plus tard.