La capacité d'un enfant à manger des aliments solides, ce qui se produit généralement à entre 6 à 10 mois, ouvre un monde de possibilités culinaires pour les parents et les bébés. Un 11-month-old devrait être prêt pour la nourriture de table, et le défi pour les parents est de venir avec de la nourriture qui est savoureux et nutritif.
Présentation Table Foods
Bouchées, également appelés aliments de table, devraient être introduits un à la fois, avec de nouveaux ajoutés lentement pour vérifier les réactions allergiques possibles. Il y a une bonne chance que votre enfant voudra jouer avec la nourriture - alors laissez-lui. Permettre à un enfant à l'odeur, le goût et l'expérience avec de la nourriture va augmenter la probabilité que l'expérience est positive. Quelques bons choix pour commencer inclure des morceaux de banane ou poire molle cut-up, ou bouchées cubes de fromage.
Conseils alimentaires Tableau
Si un bébé n'aime pas un aliment en particulier quand il est introduit, essayez à nouveau à une date ultérieure, étant donné que les goûts des bébés sont en constante évolution. D'autres aliments qui peuvent être essayées comprennent avocat, pain légèrement grillé et des céréales telles que Cheerios ou riz soufflé. Pour assurer que les aliments glissants comme l'avocat et de la banane rester sur le sol, les enrober dans la poudre de céréales finement broyées afin de les rendre plus faciles à ramasser et tenir.
Utilisation Ustensiles
Comme les nourrissons deviennent plus à l'aise avec eux-mêmes l'alimentation, les laisser essayer d'utiliser une petite cuillère en plastique. Quelques bons aliments à commencer par inclure le yaourt, compote de pommes et purée de patate douce. Le principal inconvénient de cette étape est le potentiel de désordre, afin que les parents préoccupés par les tapis coûteux ou autres revêtements de sol devenant éclaboussés avec le petit déjeuner de ce matin serait sage de fixer une feuille de plastique pour faciliter le nettoyage.
Expérimenter et Explorer
Comme votre enfant devient l'habitude de manger différents types d'aliments, élargir la bouche de l'enfant par l'introduction de nouvelles saveurs. En 11 mois d'âge, un enfant peut être prêt à essayer quelques épices et différentes combinaisons de saveurs, comme un curry de poulet, les pâtes saupoudrées de parmesan ou même un mini sandwich composé de fromage à la crème et les bananes. Une chose à garder à l'esprit est qu'un 11-month-old enfant doit être pris en entre 750 et 900 calories par jour, et son régime alimentaire devrait comprendre beaucoup de fer et de calcium.