Lorsque vous êtes enceinte, quoi que vous fassiez, manger ou boire peut affecter votre bébé. Par conséquent, vous devez éviter certaines choses pour protéger votre enfant.
nourriture
Ne pas manger le requin, l'espadon, le marlin, le poisson pêché dans les rivières ou les lacs, ou tout type de sushi non cuits; ceux-ci peuvent endommager le développement du cerveau de votre bébé. Selon une étude publiée dans le British Journal of Nutrition, une mauvaise alimentation peut augmenter le risque d'obésité de votre enfant plus tard dans la vie. Ne pas manger les fromages mous ou bleu, des hot-dogs ou de la viande de déjeuner, car ils peuvent contenir la bactérie Listeria, qui peut provoquer un accouchement prématuré ou une fausse couche.
médicaments
Ne prenez pas de médicaments d'ordonnance à moins que prescrit par votre obstétricien. En outre, ne pas prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ibuprofène ou d'autres médicaments, qui traitent l'acné ou l'aspirine; ils peuvent nuire au fœtus ou placer la grossesse à risque.
Autres médicaments
Ne pas fumer des cigarettes ou d'utiliser toute autre forme de tabac, car ils peuvent provoquer une fausse couche, d'accouchement prématuré, faible poids de naissance, des malformations congénitales, faible santé du nouveau-né et de problèmes respiratoires. Le tabagisme augmente également le risque de SMSN, et il entrave le développement de l'enfant à la fois in utero et pendant l'enfance. Les drogues illicites peuvent gravement nuire à un foetus.
L'alcool et la caféine
Ne buvez pas d'alcool; aucune quantité d'alcool est sans danger. La consommation d'alcool pendant la grossesse peut provoquer le syndrome d'alcoolisme foetal, qui blesse le cerveau du bébé, provoque un faible poids de naissance et des malformations graves, et augmente le risque de mortalité infantile. Ne buvez pas trop de caféine (plus de deux ou trois tasses par jour) car elle peut empêcher l'absorption des nutriments et causer un faible poids à la naissance et la taille de naissance.
Activités récréatives
Ne pas monter les montagnes russes; les mouvements brusques peuvent déloger le placenta. Ne pas sauter en parachute, ski, patin à roulettes ou du patin à glace, conduire ou conduire une moto, ou toute autre chose qui risque de traumatisme abdominal. Ne tirez pas une arme à feu à l'intérieur (ie, dans un champ de tir) parce que le plomb dans l'air peut nuire au fœtus le développement du cerveau et le bruit peut nuire à ses oreilles. Ne vous asseyez pas dans un bain à remous ou le sauna parce que la chaleur élevée (plus de 101 degrés) peut nuire à votre bébé.
positions de sommeil
Ne mentez pas sur votre estomac, car il empêche l'oxygène suffisante d'atteindre votre bébé. Ne mentez pas sur votre dos soit comme le poids du bébé peut entraver la circulation sanguine dans tout votre corps, causant des maux de tête, maux de dos et une pression artérielle basse, et d'entraver la digestion et la respiration suffisante.