Les femmes sont plus touchées par les troubles alimentaires que les hommes. Selon l'Institut national de la santé mentale, une personne sur cinq femmes sont aux prises avec des problèmes alimentaires. Les jeunes femmes qui ont l'anorexie, ce qui est quand vous vous affamer, sont 12 fois plus susceptibles de mourir d'une femme sans l'anorexie. Si vous pensez que votre petite amie peut avoir un trouble de l'alimentation, l'aider à prendre du poids en définissant de bonnes habitudes alimentaires vous.
Mangez sain
Vous devez manger des aliments nutritifs vous-même si vous voulez que votre petite amie d'avoir de bonnes habitudes alimentaires. Prenez votre petite amie à l'épicerie et acheter beaucoup de légumes frais, des protéines maigres, des grains entiers et des fruits. Cuire un repas sain pour vous deux et profiter de manger. Regarder vous aimez la nourriture saine vous aidera à voir que manger des aliments nutritifs est bon pour vous. Prenez votre petite amie pour les boutiques du marché et de spécialité gastronomique locale d'agriculteurs.
Aider à construire son estime de soi
Dites à votre petite amie combien vous l'aimez. Faites bien comprendre que son apparence personnelle est pas la seule chose que vous aimez à son sujet. Focus sur sa personnalité et d'autres qualités. Complimentez ses caractéristiques non physiques, tels que son sens de l'humour. Défiez sa négativité, surtout si elle est au sujet de son image corporelle. Soyez positif vous et être confiant dans votre propre image corporelle pour l'aider à se sentir à l'aise avec sa propre valeur. Faites une liste de tous ses attributs positifs.
Trouver un passe-temps ou une activité Ensemble
Un nouveau passe-temps ou une activité pour vous deux pour commencer ensemble sera une expérience de liaison pour vous deux. Prenez une classe de yoga, ou prendre un cours de cuisine saine. Inscrivez-vous pour le club de lecture de livres si votre petite amie aime les livres. Demandez à votre petite amie ce type d'activité que vous pouvez faire avec elle. Si elle aime le shopping, réserver du temps pour vous de faire cette activité avec elle sur une base régulière. Trouver un intérêt commun donnera à votre petite amie renouvelée estime de soi et l'aider à manger mieux.
Trouver de l'aide médicale
Si vous trouvez que votre petite amie a un trouble de l'alimentation grave, vous pourriez avoir besoin de consulter un médecin. Contactez un trouble hotline manger de la National Eating Disorders Association ou votre hôpital local pour votre petite amie. Elle ne peut pas se rendre compte qu'elle est une grave insuffisance pondérale ou a un problème du tout. Elle peut se cacher un trouble de l'alimentation de ses amis et la famille, et il est peut-être un problème permanent. Demandez à votre propre médecin pour obtenir des conseils et communiquer avec les parents de votre amie aussi.