Au cours de la première année de la vie d'un enfant, il passera par une variété de changements physiques comme il apprend à utiliser et à développer ses petits muscles. Les parents doivent engager leur bébé dans l'activité physique à tous les stades de son développement. Cela permettra de favoriser l'acquisition des habiletés motrices essentielles. Les activités physiques non seulement promouvoir le développement de ces habiletés motrices, mais ils ont aussi jeter les bases d'un mode de vie physiquement actif.
Heure de manger
Puisque les bébés passent beaucoup de temps couché sur le dos, sur le ventre est important de travailler dans votre routine quotidienne. Assurez-vous de mettre votre bébé sur une surface propre surface plane, sans danger pour au moins quelques minutes, plusieurs fois par jour. Elle peut ne pas aimer le temps de ventre au début, mais il vous aidera à apprendre à lever la tête, et, finalement, elle sera en mesure de se pousser vers le haut à partir du plancher. Ces deux actions sont importantes pour son développement physique. Encourager le bébé en posant sur le sol avec elle et lui montrant un jouet coloré ou en appelant son nom. Cela lui demandera de lever son menton et de renforcer les muscles de son cou. Ne jamais placer le bébé sur son ventre pour dormir, même si, comme cela pourrait augmenter le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
Atteindre et Saisissant
Lorsque votre bébé est né, sa main sera en boule dans un poing serré. Après quelques semaines, il va commencer à envelopper automatiquement sa main autour des objets placés dans sa paume. Peu de temps après, il va commencer à utiliser ses deux mains pour tirer un objet vers lui. Par 6 ou 7 mois, votre bébé sera devenu tout à fait aptes à atteindre et saisissant. Encourager ce développement en lui donnant une variété d'objets pour jouer avec. Inclure des jouets qui peuvent tenir dans la paume de sa main, ainsi que ceux qui ont besoin de deux mains pour tenir. Expérimentez avec différentes formes et tailles. Offrez-lui un ballon rond ou un cube mou. Placez les objets à des distances variables de sorte qu'il doit atteindre pour les saisir. Placer des objets sur le côté de votre bébé va le forcer à tourner son corps pour les atteindre.
Rampant
Comme votre bébé commence d'abord à ramper, elle l'expérience sera très probablement avec différents types de mouvement vers l'avant. Elle peut pousser ses paumes contre le sol et scoot en arrière, pousser ses pieds contre le sol ou coup de pied ses pieds et de la terre sur son visage. Il est important de lui permettre d'explorer ces différentes gammes de mouvement. Laissez votre bébé à ramper sur une variété de surfaces sûres. Placez des coussins sur le sol, l'emmener à une zone herbeuse dans le parc ou lui donner une pente douce à grimper.
En marchant
Une fois que votre enfant a pris un contrôle adéquat de sa partie supérieure du corps, il sera prêt à faire ses premiers pas. Il se tiendra avec ses pieds écartés, les jambes légèrement accroupi, ventre proéminent et les bras haute. Cette posture fournit une base de soutien pour le marcheur inexpérimenté. les bras tendus vont non seulement aider à atteindre l'équilibre, mais ils stabiliser le haut de son corps, de sorte qu'il peut se concentrer sur le contrôle de la moitié inférieure de son corps. Parce qu'il n'a pas assez d'équilibre pour rester sur une jambe pendant très longtemps, il va rapidement claquer son pied levé vers le bas et prendre de courtes étapes, trottinant. Donnez-lui beaucoup de zones de sécurité pour marcher à la maison. Il devrait être en mesure de naviguer tous les types de revêtements de sol. est Barefoot meilleur pour la marche intérieure. Une fois qu'il est stable sur ses pieds, l'habiller en douce, des chaussures souples et lui permettre de marcher à l'extérieur sur l'herbe.