Il est important de prendre les mesures nécessaires pour obtenir la réhabilitation et rétablir la responsabilité avant d'essayer de se précipiter dans une relation avec la personne qui a peur de vous. Il est également important de prouver que vous n'êtes plus d'effectuer les opérations que vous avez obtenu dans la position où il était nécessaire de prendre une ordonnance restrictive, et dans le temps, demander l'ordonnance restrictive à supprimer. Donner à la personne la possibilité de dire non, et s'il ne vous tenir prouver à être changé.
Instructions
1 Rechercher des conseils. Prenez l'ordonnance d'interdiction au sérieux et éviter d'essayer de le faire enlever sans le prendre comme un drapeau rouge majeur que quelque chose a mal tourné dans votre vie et les relations. Obtenez des conseils professionnels pour aller au fond de toute la colère, l'amertume, l'envie, la jalousie ou qui pourraient être vous affligent. Définir un cours de pardonner aux autres et vous-même pour les occurrences dans le passé et tracer une nouvelle voie saine pour votre avenir.
2 Mettre en place un système de responsabilisation. Trouvez une ou deux personnes qui vous pouvez vraiment exprimer votre profonde cœur, en plus de votre conseiller. Chercher à avoir des relations saines et affirmation de la vie avec ces personnes et de demander des commentaires sur la façon de vous améliorer. De nombreux groupes de soutien offrent des programmes de mentorat pour aider les gens reçoivent l'apport de personnes plus loin sur la voie de la réhabilitation.
3 Prendre des mesures lentes à re-estabilish une relation avec la personne qui a placé l'ordonnance restrictive. Faire un appel téléphonique, écrire une lettre, ou envoyer un e-mail. Ne vous précipitez pas dans cette étape jusqu'à ce que il y a un changement marqué dans votre vie. Réaliser le format de la relation que vous construisez doit changer de la façon dont elle était avant et sera probablement maladroit au début. Donner à la personne de l'espace et de la liberté de dire non, de refuser des réunions avec vous, et d'exprimer leurs sentiments.
4 Demandez à la personne qui a placé l'ordre de parler avec vos amis, pasteur, et toute autre personne qui est au courant des changements que vous avez fait dans votre vie.
5 Apologize pour vos actions et demander pardon. Utilisez une phrase qui reconnaît vos actions comme: «Je suis désolé. Je me suis trompé quand je [problème d'insertion]. Est-ce que vous s'il vous plaît pardonnez-moi?"
6 Quand il semble naturel et non forcé, demander la commande à supprimer.
Conseils et avertissements
- Si ce plan est suivi et que vous avez fait le travail pour changer, demandant l'ordre à enlever peut-être pas même nécessaire que la personne doit se sentir en sécurité et prêt à rétablir le contact de leur propre chef.