Des instructions simples tombent dans l'oreille d'un sourd, les tâches sont incomplètes, les études sont négligées. Votre ado a de bonnes intentions, mais les activités et amis détourner son attention des tâches qu'il doit être plus performants. Cela se traduit par le stress lorsque les efforts de dernière minute sont nécessaires. La procrastination est un trait commun chez les adolescents, mais il existe des méthodes pour les garder sur la cible jusqu'à ce qu'ils suivent à travers des missions et des devoirs.
Instructions
1 Observez votre adolescent au travail. Est-ce qu'il a mis hors tâches et missions jusqu'à la dernière minute? Ou veut-il attendre jusqu'à ce qu'il soit impossible de terminer les tâches à tous? Il peut commencer son travail avec de bonnes intentions, mais une émission de télévision ou un appel téléphonique peut le détourner de ses tâches. Quel que soit le cas, la procrastination est un problème grave chez les adolescents, ce qui entraîne de la frustration, de mauvaises notes et de travail inférieure ou incomplète. compétences de gestion du temps doivent être appris, et la première étape est d'observer votre adolescent pour savoir exactement comment il est lui-même en train de saboter.
2 Donnez votre adolescent les outils pour réussir. Un coin calme, sans distractions peut être un refuge pour les devoirs. L'utilisation d'une minuterie afin qu'il fonctionnera pendant une durée déterminée avant de se récompenser avec un appel de collation ou par téléphone peut également être efficace. les téléphones portables et la télévision Banning visualisation jusqu'à ce que les tâches soient effectuées peuvent aider les jeunes adolescents sur leur tâche. L'écriture des objectifs qui doivent être accomplies dans un laps de temps spécifique peut aider un adolescent en lui-même le rythme de terminer son travail en temps opportun.
3 Casser les grandes tâches en parties plus petites, plus faciles à gérer. Si votre adolescent a un projet de devoirs qui est dû en trois semaines, lui montrer comment le décomposer sur le temps imparti pour qu'il ne se sentent dépassés et tentés d'attendre jusqu'à ce que le dernier jour pour le compléter. Surveiller ses progrès et l'aider à atteindre ses objectifs en temps opportun, stable et satisfaisante. Au fil du temps et avec l'aide des parents, il va apprendre à le faire de son propre chef.
4 Récompensez votre adolescent pour les tâches et les missions qu'il termine dans les meilleurs délais. Il peut être aussi simple que la louange honnête ou un dessert spécial à l'heure du dîner. Pour les projets achevés plus grands, une sortie spéciale ou des privilèges supplémentaires peuvent être plus appropriés. Quel que soit le cas, l'approbation des parents et la reconnaissance des efforts déployés peut aller loin pour encourager les succès futurs. Parfois, il est le style de la parentalité qui entre en jeu. Selon un article de education.com intitulé «Pourquoi les enfants Tergiverser et comment aider», le Dr Joseph Ferrari, professeur de psychologie à l'Université DePaul, indique qu'il est souvent le rôle parental plus stricte, plus autoritaire qui provoque les adolescents à remettre à plus tard. Les adolescents peuvent rebelle pas vers l'extérieur afin qu'ils réagissent en retardant le comportement du parent attend d'eux.
Conseils et avertissements
- Un manque d'attention et de l'extrême procrastination pourrait signaler des problèmes sous-jacents tels que le trouble d'hyperactivité avec déficit d'attention. Si le problème persiste même avec votre aide dans la planification et l'organisation, vous pouvez contacter un médecin pour un diagnostic.