Beaucoup de gens trouvent les vacances pour être un moment difficile. Bien qu'ils apportent la famille et les amis traditionnellement ensemble, beaucoup de gens peuvent se retrouver seul pour les vacances pour une variété de raisons. Autant que 20 pour cent des Américains éprouvent des sentiments de solitude pendant les vacances. Si vous vous trouvez dans cette situation, vous avez beaucoup d'options pour se connecter ou se reconnecter avec les gens dans votre vie.
Joignez-vous à un groupe de
Les vacances sont un moment idéal pour se ramifier et de rencontrer d'autres personnes qui peuvent se sentir la même chose que vous. Regardez autour de votre communauté et en ligne pour les groupes qui peuvent partager vos intérêts. Certains endroits pour regarder des églises voisines ou d'autres lieux de culte, des universités, des centres pour personnes âgées et les centres communautaires. De nombreux sites Web peuvent vous aider à trouver ces groupes; Craigslist, Meetup.com ou Couchsurfing fournissent tous ses membres avec des moyens de répondre. Même les sites Web datant ont souvent des options pour les personnes que la recherche d'amis. Beaucoup de gens se retrouvent seuls pour les vacances et je serais ravi entreprise.
rebranchez
Utilisez les vacances comme un temps de renouer avec des amis de la famille et les anciens. Téléphonez ou écrivez des cartes de Noël, des lettres et des e-mails à des gens que vous ne l'avez pas parlé récemment. Aussi, pensez à des voisins, des collègues et d'autres personnes que vous voyez sur une base régulière.
Offrez-vous
Passez un peu de temps sur vous-même pour les vacances. Mangez certains de vos plats préférés, vous acheter un cadeau ou prendre un nouveau passe-temps. Passez un peu de temps à réfléchir sur tous les aspects positifs de votre vie au lieu de se concentrer uniquement sur votre solitude. Faites face à vos émotions; essayer de déterminer pourquoi vous vous sentez seul et faire un plan pour savoir comment vous pouvez résoudre le problème. Écrivez-vous une lettre vous rappelant comment bon d'une personne que vous êtes et ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux. Si vous vous sentez désespéré, envisager de parler avec un professionnel qui peut vous donner un aperçu.
Bénévole
A tout moment de l'année, le bénévolat est une excellente façon de rencontrer des gens, se sentir accompli et aider les moins fortunés. refuges, soupes populaires et de nombreux autres organismes de bienfaisance ont besoin d'aide dans les mois froids de l'hiver. Recherche sur Internet pour les possibilités près de chez vous, ou des groupes de contact de charité directement. Certains endroits, comme le bureau de service communautaire des universités et des églises, peuvent avoir des répertoires d'organismes de bienfaisance à la recherche de bénévoles.