Dans un monde des jeux vidéo, les téléphones intelligents et les textos, les enfants d'aujourd'hui sont moins susceptibles de se livrer à des types de jeu en plein air que les générations précédentes ont apprécié. Encourager vos enfants à participer à des jeux de plein air peuvent profiter de nombreux avantages qui leur serviront toute leur vie.
Avantages physiques
Selon l'American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, "entre 16 et 33 pour cent des enfants sont obèses." L'excès de poids chez les enfants peut éventuellement conduire à des problèmes de santé graves comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et les troubles alimentaires à vie. A quelques heures par semaine de jeu en plein air aide les jeunes enfants rev leurs métabolismes et brûler plus de calories. En outre, courir et jouer les aides dans le développement et le renforcement des muscles de l'enfant.
Interaction sociale et travail d'équipe
jeux vidéo portatifs peuvent faire des merveilles pour la coordination oeil-main, mais beaucoup d'entre eux sont des entreprises individuelles qui n'aident les enfants apprennent à interagir socialement avec les autres. Jeux de plein air comme le baseball, tag ou cache-cherchent les enfants enseignent comment suivre les règles, attendent leur tour et comment bien jouer avec leurs pairs. interactions sociales saines apprises dans l'enfance peuvent servir un enfant tout au long de sa vie dans les rapports avec autrui.
Imagination et créativité
Le jeu libre aide à l'extérieur pour stimuler l'imagination. Dans l'oeil d'un enfant, un gros rocher peut être un animal sauvage; un arbre peut être une tour. Le monde imaginaire d'un enfant est infinie, en particulier lorsqu'il est exposé à la nature et le monde extérieur de sa porte. Une étude menée par l'Université Case Western a conclu qu'une imagination saine favorise la créativité et améliore la résolution de problèmes chez les jeunes enfants.
Avantages du Soleil
Il est important de protéger les enfants contre les rayons UV nocifs du soleil. Toutefois, l'exposition régulière à une quantité contrôlée de la lumière du soleil aide à produire de la vitamine D dans le corps, ce qui favorise des os et des dents solides et stimule le système immunitaire.
Avantages globaux de la santé
L'exercice aide à réduire le stress chez les enfants comme il le fait chez les adultes. Les enfants qui se livrent à des jeux en plein air régulier sont généralement en mesure de gérer des situations stressantes de la vie avec plus de facilité. En outre, les enfants apprennent mieux en participant à une activité plutôt que d'être instruit dans ou lire à ce sujet. Jouer à des jeux en plein air les aide à obtenir une meilleure compréhension de la façon dont le monde fonctionne et leur place en son sein.