Tout le monde fait face à des obstacles dans leur vie, de temps et de temps. Les sentiments de confusion et de désespoir, même la dépression, peuvent vous rattraper pendant les mauvais moments. Quand votre vie est sur la bonne voie, il existe de nombreuses façons d'améliorer votre situation et atteindre le succès, à la fois personnellement et professionnellement. Avec une attitude positive et de la persévérance, tout le monde peut améliorer leur sort dans la vie, peu importe comment les choses sombres peut sembler à un moment donné. En cultivant de bonnes habitudes de travail et la compréhension de la dynamique des relations personnelles, tout le monde peut atteindre leurs objectifs.
Instructions
1 Analyser ce que les parties de votre vie doivent être améliorées. Lorsque nous sommes sur la bonne voie dans un domaine de notre vie, il peut avoir un effet domino et renverser d'autres parties apparemment sans rapport de nos vies. Si nous sommes malheureux à notre travail, nous pouvons apporter notre mécontentement chez nous, ce qui peut provoquer des tensions avec nos conjoints, enfants et amis. Liste tous les domaines positifs et négatifs de votre vie et comment vous souhaitez les modifier. Soyez brutalement honnête avec vous-même.
2 Fixer des objectifs à court et à long terme. Si vous voulez perdre du poids, étudier les différents régimes et choisir le plus approprié pour votre type de corps et style de vie. Obtenez un abonnement au gym et y aller tous les jours. Si vous avez des problèmes financiers, définir un budget et respectez-le, postuler pour un emploi mieux rémunéré ou démarrer votre propre entreprise. Au sein de chaque grand objectif, définir des «mini-objectifs" gérables pour chaque jour ou par semaine.
3 Passez en revue vos progrès sur une base régulière. Mettez de côté un certain temps chaque semaine pour faire l'inventaire de vos objectifs et vos réalisations. Vous devrez peut-être ajuster votre calendrier ou votre objectif principal en fonction de ce qui se passe dans votre vie. Sachez que le changement est la seule constante et la capacité d'adaptation aux différentes situations est souvent la clé du succès.
4 Éliminer les personnes toxiques. Après avoir pris l'inventaire de vos relations, déterminer quels amis, membres de la famille et des associés d'affaires vous fournir un renforcement positif et ceux qui sont négatifs "vampires émotionnels." Selon Judith Orloff, MD, auteur de «Emotional Freedom: Liberate Yourself De émotions négatives et de transformer votre vie" identifiant les cinq types de base et d'apprendre à traiter avec eux, ou les éliminer de votre vie complètement, peut vous aider à lutter contre le drainage les gens et vous libérer d'être plus productifs.
5 Lire personnelles croissance des livres, des blogs et des articles. Vous pouvez rester motivé et apprendre de nouvelles techniques pour construire votre énergie et l'estime de soi. De classiques livres d'entraide, comme Napoleon Hill de «Think and Grow Rich," à des titres modernes, tels que Martin Seligman "Optimisme appris: Comment changer votre esprit et votre vie," les écrits consacrés à l'amélioration mentale, émotionnelle et physique sera vous garder sur la bonne voie, même si vous vous sentez comme retomber dans les mauvaises habitudes.
6 Réduire le stress. Obtenir votre vie ensemble et le maintien de cette façon exige de la concentration et la capacité de prendre des décisions d'une manière rationnelle. Si vous êtes constamment sous stress, vous ne serez pas en mesure de prendre des décisions appropriées. Apprendre à méditer ou faire du yoga. Écouter de la musique classique. Trouvez un endroit tranquille dans votre maison ou appartement à contempler votre travail ou résoudre les problèmes.