Des conflits peuvent survenir dans les relations en raison d'une mauvaise communication et des sources externes de stress. Parce que le conflit peut être dommageable pour une relation, il est essentiel de développer des outils pour gérer la confrontation et éviter l'escalade des conflits. Réglage de bases d'une bonne communication et une culture de compromis au sein d'une relation prévient et atténue les conflits. L'écoute active et une attitude de compréhension sont des outils essentiels pour résoudre les conflits. Lorsque la confrontation se pose, chercher des solutions créatives pour résoudre le conflit et de prévenir les confrontations futures.
Instructions
1 Créer un terrain pour une communication saine comme un moyen d'éviter la confrontation. Avoir une discussion honnête avec votre partenaire au sujet de ses besoins et préférences de style de vie. Efforcez-vous d'établir un environnement dans lequel les deux parties se sentent confortables demandes de prise et modifications suggérant à la relation sans confrontation. Discutez de l'équilibre entre honorer les préférences personnelles et maintenir une relation harmonieuse uni. Développer une culture de compromis dans les relations conduit à faciliter la résolution des conflits lors de confrontations futures.
2 Développer une connaissance du style et de la personnalité de communication de votre partenaire. Si votre partenaire est un introverti, il peut exiger plus de temps seul suivant travail ou engagements sociaux. Hautement individus organisés peuvent se sentir stressés sans horaire détaillé ou lorsque des événements varient d'un plan. Comprendre les préférences personnelles de votre partenaire et de styles de communication des aides à la fois dans la prévention et la résolution de confrontation et de conflit. les individus non confrontationniste devraient être encouragés à des préoccupations d'air au début pour éviter l'escalade du conflit.
3 Reconnaissez les frustrations de votre partenaire et écouter attentivement ses demandes lors de confrontations surgissent. Mettez-vous dans ses chaussures, et d'imaginer sa position et la source de la frustration. Même si vous vous sentez qu'elle est une réaction exagérée, il est important d'écouter attentivement et de comprendre la source de sa frustration. Confrontations surgissent souvent quand une partie se sent ses demandes ou les préférences ont été ignorées. Une attitude de compréhension est un outil précieux dans la prévention des conflits et de parvenir à une solution raisonnable.
4 Offrir une solution pour résoudre le problème et éviter les confrontations similaires à l'avenir. Les relations saines exigent compromis créatif sur une base continue. Proposer des modifications à votre propre comportement, le calendrier ou les activités qui soutiendront les besoins de votre partenaire. Si vous ne savez pas comment vous pouvez soutenir sa demande, demander des suggestions. S'il est difficile de parvenir à une solution, prendre une pause de la conversation et de reprendre lorsque les deux parties sont plus calmes et mieux à même de parvenir à une solution raisonnable.