Regarder les Jeux Olympiques à la télévision est cool, mais participer à vos propres Jeux Olympiques d'arrière-cour avec votre famille est beaucoup plus amusant. Inviter la famille élargie pour une journée complète de collage de la famille, le rire et la compétition amicale. Rire et jouer ensemble est une façon de renforcer les familles, soulager les tensions et accroître les liens familiaux, selon le Dr D. Wayne Matthews dans une publication pour Advocates for Youth. Le thème des Jeux olympiques offre un large éventail d'idées de jeu à travailler avec, donc obtenir la famille du canapé et laisser les jeux commencent!
Compétitions olympiques traditionnelles
Planifiez des compétitions traditionnelles qui ont été jouées dans les anciens Jeux olympiques. Mettre en place des courses à pied entre les membres de la famille qui sont proches de l'âge. Utilisez du ruban adhésif ou des bâtons pour marquer les zones pour le saut en longueur. Pour le lancer du javelot, donnent aux participants mousse nouilles de piscine et de voir qui peut jeter un le plus loin. Pour le lancer du disque, remplir une plaque de papier fort avec les haricots secs et une autre plaque de base sur le dessus, donnant le disque de papier un peu de poids. (A Frisbee jeté pour la distance serait probablement le faire à mi-chemin sur le mont Olympe.) Voir les participants les stances appropriées et les positions de lancer, en particulier pour les jeunes enfants qui ne l'ont pas vu faire avant. Vous pouvez également planifier les sports d'équipe olympiques modernes, divisant la famille en deux équipes pour des jeux comme le football et le basket-ball. Vous pouvez également jouer à des jeux d'équipe kid-friendly tels que le football drapeau, kickball et le softball.
Wild and Wacky Jeux
Allez tous avec des concours stupides qui auront toute la famille de rire et de se livrer à une compétition amicale. Par exemple, vous pourriez avoir une course où les participants doivent porter trois ballons d'eau, une à la fois entre le menton et la poitrine, d'une extrémité de la cour de l'autre côté. Si un ballon d'eau tombe et se brise, la personne doit courir en arrière et obtenir un autre. Vous pourriez aussi avoir une course hula hoop, où les participants doivent garder leur hula hoop se déplaçant autour de leurs hanches dans leur course. Si vous avez une piscine, un concours boulet de canon, avec des juges donnant des points pour la plupart splash. D'autres compétitions peuvent inclure une course de saut à la corde et la course roue.
Obstacle Course olympique
Mettre en place un parcours d'obstacles de type olympique pour les participants de la course à travers. Une idée est de commencer le cours avec un «relais de la flamme," en demandant aux participants d'équilibrer une grosse boule en plastique sur un petit cône de papier, en cours d'exécution à une courte distance sans que le ballon tombe. A la station suivante, demandez aux participants de mettre sur une veste surdimensionnée costume, un pantalon et un chapeau de cow-boy pour représenter les États-Unis dans le «défilé des nations." Chaque personne doit alors marcher vite à la station suivante tout en agitant un petit drapeau. A une autre station, tracer des cerceaux sur le terrain dans la forme des anneaux olympiques. Chaque personne doit sauter à travers les anneaux. Mettre en place des obstacles courts en équilibrant des bâtons ou des nouilles de piscine sur les échelons inférieurs de chaises en bois. Poser une longue bande de toile vers le bas, en le gardant humide avec un tuyau pour une glissade à la ligne d'arrivée.
Compétitions non-Sport
Inclure quelques compétitions amusantes qui ne nécessitent pas trop d'effort physique. Vous pourriez avoir un "anneau olympique" concours de manger, la pendaison des beignets givrées de cordes sur une branche basse de l'arbre. Les participants doivent courir pour manger un anneau de beigne sans utiliser ses mains. Mettez les participants en paires et leur donner du papier toilette à venir avec une tenue cool pour le défilé des nations. Un groupe de membres de la famille plus âgés peut être les juges. Vous pouvez également planifier une chasse au trésor à thème olympique. Faire plusieurs ensembles d'anneaux olympiques de papier de construction et de cacher chaque anneau séparément tout au long de l'arrière-cour ou autour de la maison. Mettez les membres de la famille à deux. La première équipe à trouver les cinq couleurs des anneaux olympiques remporte la première place.