Aux États-Unis, 16,9% pour cent des enfants âgés de 2 à 19 ans sont obèses selon le Nutrition Examination Survey 2007 à 2008 Santé nationale et. Un autre 21,2 à 35,5 pour cent des enfants sont en surpoids. L'excès de poids est encore un problème pour les enfants de moins de 2 avec 9,5% des nourrissons et des tout-petits considérés comme obèses. (Voir référence 1, Pages 2 et 3) Parce que les problèmes de poids apparaissent si fréquemment chez les enfants, de nombreux parents inquiets veulent savoir comment savoir si si leur enfant est considérée en surpoids.
Instructions
1 Trouver hauteur exacte de votre enfant. Demandez à votre enfant de décoller ou d'annuler, les vêtements lourds, chaussures, accessoires pour cheveux, queues de cheval et tresses. Mesurez votre enfant sur un plancher uncarpeted avec les pieds joints et de la tête, les épaules, le bas et les talons touchant un mur plat. Placez une règle fermement contre la couronne de la tête de l'enfant. Dites à votre enfant de regarder droit devant. Assurez-vous que vos yeux sont même avec la règle pendant que vous prenez la mesure. Mark où le fond de la règle touche le mur avec un crayon. Enfin, mesurer la distance de la marque que vous avez fait à la base du mur avec un ruban à mesurer en métal, déterminer la taille de votre enfant à la huitième de pouce près. (Voir référence 2)
2 Déterminer le poids exact de votre enfant. Demandez à votre enfant enlever les chaussures et les vêtements lourds. Pesez votre enfant sur une échelle numérique, qui est plus précis qu'une seule ressort, et enregistrer le poids de l'enfant au quart de livre le plus proche. (Voir les références 2, 3)
3 Branchez la hauteur et le poids de l' information de votre enfant (ainsi que la date de naissance, la date et le sexe) dans les centres de calcul pour les enfants et les adolescents Disease Control et indice de masse corporelle de prévention (IMC): http: //apps.nccd.cdc .gov / dnpabmi / (Voir référence 3). Cette calculatrice tient compte du fait que le montant d'un enfant obèse peut avoir un poids santé varie en fonction de l'âge, le sexe et la hauteur. (Voir référence 4)
4 Lisez les résultats du calculateur d' IMC. Un enfant de la 85e à moins que le 95e percentile est considérée en surpoids, et un enfant au niveau ou au-dessus du 95e percentile est considéré comme obèse. (Voir référence 4)
5 Parlez au pédiatre de votre enfant si le calculateur d' IMC suggère votre enfant peut être en surpoids ou obèses. Certains enfants peuvent avoir un IMC élevé, mais un pourcentage satisfaisant de graisse si elles ont une structure osseuse plus ou un pourcentage élevé de muscle. (Voir référence 4) Un pédiatre peut utiliser d'autres méthodes pour vérifier un problème de poids, comme un test de l'épaisseur du pli cutané qui utilise des étriers pour mesurer la quantité de graisse sur le dos des triceps de votre enfant. (Voir les références 4, 5) Si le pédiatre pense que votre enfant a un problème de poids, il ou elle peut fournir des suggestions sur la diète et l'exercice des changements pour votre enfant.
Conseils et avertissements
- Ne pas utiliser un adulte IMC calculatrice pour déterminer l'IMC de votre enfant. Ces calculateurs ne comprennent pas le sexe et des informations essentielles pour déterminer avec précision un poids santé chez les enfants par âge. (Voir référence 4)