Une boîte de collation est un moyen facile et amusant de contrôler le grignotage de votre enfant. Les enfants aiment à grignoter et ils ne veulent pas toujours des options de collations santé. En décoration et remplir leur propre boîte de collation, les enfants se sentent en contrôle de la collation.
Instructions
1 Sélectionnez le conteneur pour votre boîte de collation. Une boîte en papier mâché de toute forme fonctionnera bien et peut facilement être décoré.
2 Permettez à votre enfant pour décorer la boîte de collation avec de la peinture, des marqueurs, des autocollants, et d'autres embellissements de votre choix. Cette étape donne la propriété de votre enfant sur la zone de collation. Assurez-vous de donner la boîte de collation beaucoup de temps à sécher.
3 Déterminer combien de collations vous permettre à votre enfant d'avoir en un jour.
4 Rassemblez plusieurs choix de collations santé pour votre enfant. offrir seulement des collations que vous voulez que votre enfant à manger. Assurez-vous d'avoir plus d'options que vous permettre à votre enfant de choisir. Cela donnera à votre enfant plus de contrôle et lui faire sentir comme elle a effectivement pris ses propres collations.
5 Laissez votre pour sélectionner le nombre prédéterminé de collations. Qu'elle a mis les collations dans sa boîte de collation. Pour le rendre plus amusant, donner vos jetons enfant ou de l'argent pour qu'elle puisse "acheter" ses collations. Cela permettra également de servir comme un rappel physique de combien collations peut choisir.
6 Envoyez votre enfant à la boîte de collation à l' heure du goûter. Elle permet de sélectionner l'un de ses collations dans la boîte de collation. Parce que les options de collation sont limitées aux collations qu'elle a choisi, vous avez plus de contrôle sur la collation. Vous pouvez vous assurer que votre enfant est de faire des choix sains. Elle empêche également grignoter trop souvent.
Conseils et avertissements
- Assurez-vous d'offrir une variété de collations.
- Sélectionnez les éléments pour la boîte de collation première chose le matin, il est donc prêt à aller quand la collation roule autour.