Trouver votre proche a été tricher sur vous peut vous laisser sentir un tourbillon d'émotions négatives. La colère, la douleur, la détresse, le choc, la vengeance et la dépression peuvent vous faire sentir comme un lapin dans les phares et incertain de votre prochain déménagement.
Instructions
1 Avant de mettre fin à votre mariage ou de la relation, de déterminer s'il y a quelque chose vaut la récupération. En continuant à vivre sous le même toit peut se sentir mal à l'aise dans le court terme, mais à long terme, il peut permettre une sorte de réconciliation de se produire. Alors que vous ne pouvez jamais être un couple à nouveau, vous pourriez être en mesure de conserver un niveau de civilité.
2 Utilisez votre temps ensemble pour déterminer les routes de l'affaire. Pour être honnête, votre partenaire peut avoir aucune idée pourquoi ils se sont égarés, mais il est lié à des problèmes sous-jacents qui, si travaillé, peut sauver votre relation.
3 En observant attentivement votre partenaire, vous pouvez avoir un aperçu de leurs humeurs, ainsi que la nature de leur affaire. Comprendre cela peut vous aider à réaliser si ce liasion était un «feu de paille», purement physique, une voie d'évacuation ou, (très peu probable) une relation amoureuse à part entière qui vient ne pourraient être évités.
4 Résistez à l'envie d'aérer votre linge sale en public, en étant sélectif sur qui vous dites à propos de l'affaire. Alors que vous avez besoin d'aide à ce moment, les chances sont que vous ne l'aurez pas de les amis ou la famille de votre partenaire de tricherie. Enfait, en leur disant pourrait produire des effets très négatifs. Plutôt que de se sentir comme vous avez un poids de votre poitrine, vous risquez de tomber en proie à des sentiments négatifs qu'ils ont abrités sur vous au fil des ans.
5 Nier une affaire peut rendre les choses plus facile, mais il ne sera pas nécessairement faire tout disparaître. Lorsque face à votre partenaire de tricherie, rester calme et assurez toujours vous êtes mentalement et émotionnellement bien préparé. Plutôt que de jeter l'accusation, sauvegardez toujours vous-même avec la preuve. Les accusations peuvent être facilement mis de côté par un tricheur série.
6 Lorsque vous traitez avec l ' «autre femme» ou «autre homme», le meilleur conseil est: non! Bien que vous soyez curieux à leur sujet, résister à l'envie de devenir obsédé par eux. Il y a des chances vengeance sera élevé sur votre agenda. Prendre sa revanche sur un tiers non seulement ignore le fait que ce soit votre conjoint qui a fait ça sale sur vous, il peut vous mettre en difficulté avec la loi.
7 Après avoir confronté votre partenaire, il peut prendre des jours ou des semaines pour déterminer ce que vous voulez tous les deux. Ce temps peut effectivement être cathartique que vous pouvez à la fois communiquer ouvertement vos besoins, les désirs et les désirs les uns aux autres. Discuter librement, sans se préoccuper de l'avenir de votre relation, peut réellement vous aider à construire une fondation. Que vous souhaitiez être amis ou plus, de passer du temps à discuter de la rupture de votre relation va aider à nettoyer l'air.