Comment prévenir le diabète gestationnel

February 3

Le diabète gestationnel est quand une femme reçoit le diabète alors qu'elle est enceinte. Une femme atteinte de diabète gestationnel n'a jamais eu le diabète avant et la condition a été directement provoquée par sa grossesse. Elle sera généralement libre diabète après avoir livré son bébé. Le diabète gestationnel touche 4 pour cent des femmes enceintes. Les bonnes nouvelles sont que le diabète gestationnel est détectable, évitable et contrôlable. Lisez la suite pour apprendre à prévenir le diabète gestationnel.

Instructions

1 Faites - vous tester. La première étape pour la prévention du diabète gestationnel est de savoir si vous êtes à risque pour elle. La plupart des femmes enceintes aux États-Unis sont testés pour le diabète gestationnel autour de leur vingt-huitième semaine de grossesse. Il est à la fois un test d'une heure et un test de trois heures. La plupart des femmes enceintes seront invités à passer le test d'une heure et de passer à l'épreuve de trois heures seulement si le premier test revient avec des résultats élevés. Si le second test revient avec des résultats élevés alors la femme est diagnostiquée comme quelqu'un qui a ou est susceptible de développer le diabète gestationnel.

2 Suivez le régime alimentaire diabète gestationnel. Ce régime vous donnera une ligne directrice sur ce qu'il faut manger pour prévenir ou contrôler le diabète gestationnel. Si le résultat du test est assez élevé, alors vous devriez recevoir une copie de ce régime de votre médecin. Sinon, vous pouvez toujours trouver les lignes directrices pour ce régime sur l'Internet.

3 L' exercice au moins 30 minutes par jour, trois fois par semaine. Lumière d'exercice modéré est fine et probablement le meilleur depuis que vous êtes enceinte, mais assurez-vous que vous restez avec lui et se sont engagés à lui. Ceci est important pour la santé de vous et votre bébé. Les femmes atteintes de diabète gestationnel sont à risque de donner naissance à de gros bébés de poids de naissance qui ont les épaules larges. Cela met le bébé à risque de dystocie de l'épaule pendant l'accouchement, ce qui peut potentiellement causer la paralysie.

Conseils et avertissements

  • Toujours consulter votre obstétricien pendant toute votre grossesse. Ne faites pas de régime alimentaire ou le mode de vie des changements sans leur permission.