Si vous aimez votre petit ami, vous trouverez des moyens pour faire face à sa dépression. Rompre avec un petit ami déprimé peut ne pas sembler une option parce que vous ne voulez pas l'envoyer dans le désespoir profond, mais rester avec lui peut vous déprimer. Faire face à un homme triste vous permettra de rester avec lui et l'aider à aller mieux.
Instructions
1 Laissez votre petit ami sait qu'il est aimé. Dites-lui chaque jour combien vous l'aimez. Dites-lui que ça fait longtemps que vous avez vu son beau sourire.
2 Prenez le temps pour vous-même. Permettez-lui d'espace pour traiter sa dépression sur son propre. Passez du temps avec lui quand vous sentez que vous pouvez gérer sa tristesse.
3 Tirez-le sortir de sa routine. Faites-le sortir de la maison et lui montrer toute la beauté de la région. Une simple promenade dans le parc peut briser sa routine triste.
4 Dites-lui qu'il est pas seul à se sentir déprimé. Parlez-lui des moments où vous étiez déprimé et lui dire que vous avez toujours récupéré. Il a besoin de savoir que ses sentiments sont temporaires.
5 Aidez-le à trouver le soutien dont il a besoin. La dépression est parfois une condition doit être traitée avec la thérapie et parfois des médicaments. Il pourrait avoir besoin de conseils ou de la psychiatrie.