Comment utiliser un personnel en bois dans les arts martiaux Combat

April 13

Le personnel de la bo est une arme traditionnelle utilisée dans les arts martiaux dans le but d'auto-défense. Malgré sa forme simpliste - une tige en bois droite - le personnel est une arme polyvalente, offrant une variété de techniques frappantes, ainsi que des techniques de blocage. Cette série de grèves peut être utilisé pour désarmer et maîtriser un attaquant rapidement.

Instructions

1 Grip le personnel avec vos mains centrées sur toute sa longueur, la largeur des épaules.

2 Stand avec vos épaules perpendiculaire à votre attaquant, avec la jambe non dominante vers l'avant et l'arc a eu lieu au niveau de la taille avant.

3 Un pas en avant avec la jambe de plomb, et balancer la partie avant du personnel à l'arme de votre agresseur.

4 Continuez votre élan et balancer la partie du personnel s'étendant de votre main en arrière les mains de votre agresseur en tirant votre main de plomb en arrière vers votre corps et l'extension de votre main arrière sur, tout en renforçant votre jambe arrière vers l'avant afin que vos épaules maintenant face à votre agresseur.

5 Prolongez votre main non dominante vers l'avant tout en tirant votre main dominante en arrière vers votre corps pour frapper à travers le corps de votre adversaire.

6 Terminez la grève, par la suppression de retour à la tête de votre agresseur en tirant votre main non dominante vers votre corps, et l'extension de votre main dominante lorsque vous faites pivoter votre épaule dominante vers votre attaquant.