Il est pas rare que les enfants soient des mangeurs méticuleux, et il est souvent une phase de passage. Alors que certains enfants refusent la nourriture pour attirer l'attention, d'autres veulent juste montrer qu'ils sont en contrôle. Bien que l'alimentation d'un mangeur capricieux peut être stressant, en tant que parent, il y a plusieurs options de menu que vous pouvez utiliser pour résoudre le problème.
Présentation
repas Présenter d'une manière différente. mangeurs Fussy préfèrent souvent beaucoup de petits articles dans leur assiette plutôt que d'une grande partie d'une chose. Servir petits tas de légumes finement hachés, les pâtes et le fromage; votre enfant va chercher à tout sans se rendre compte à quel point elle a consommé.
Vous pouvez également organiser la nourriture à servir des plats et permettre aux enfants plus âgés à s'aider; ils se sentent plus en contrôle de cette façon et retournent souvent pour les secondes. Si vous servez un repas avec de la sauce, comme un plat de pâtes, mettre la sauce dans des cruches et de laisser les enfants se versent.
Pour les jeunes enfants, présenter la nourriture dans une drôle de façon. Saucisses et pommes de terre en purée peut devenir un volcan avec «rochers» versant tout le poulet et les légumes peuvent être disposés dans un visage souriant.
Les légume
Préparer les légumes dans des formats différents pour tenter palais capricieux. Par exemple, transformer les légumes en sauces et les trempettes. Oignon, les carottes, le poivron rouge et les tomates font une sauce d'orange magnifiquement coloré lorsqu'il est cuit et liquéfiée; il peut être servi sur les pâtes, les pommes de terre et de riz. Liquéfier les légumes et les servir dans des pots; les enfants pourront profiter de quoi que ce soit à partir de morceaux de poulet plongeant à puces dans les sauces. carottes cuites, la citrouille et les tomates, ainsi que les avocatiers non cuites, peuvent être utilisés dans les creux. Cuire différents légumes sur des brochettes pour faire des brochettes que les enfants peuvent manger avec leurs mains.
Moi à
La viande est souvent plus attrayante pour les mâcheurs paresseux si elle est mélangée dans un robot culinaire. Mélanger le poulet ou la viande hachée et ajouter un peu de chapelure et un œuf pour faire vos propres hamburgers. Faites-les petits, faites-les cuire au four ou à la poêle, et servir dans des petits pains ou sur la plaque avec des frites ou des pommes de terre en purée.
Cuire le poisson et de la purée dans un bol avec la pomme de terre et une cuillerée de purée de tomates. Ramasser le moût en boules et les rouler dans la chapelure avant de les cuire dans une poêle à frire. Si votre enfant est pointilleux sur les poissons, décrire le dîner boulettes croustillantes. Pour le goût ajouté, utilisez le fromage râpé dans le mélange.
World Food
Faites des repas un événement en servant un plat traditionnel d'un pays différent. Par exemple, vous pouvez servir du riz ou des nouilles sautés de style chinois dans un bol et essayer de manger avec des baguettes, bien que vous pourriez souhaiter garder une cuillère à proximité. Achat tortillas et servir bandes frites de bœuf ou de poulet et de légumes, de style mexicain. Vous pouvez manger ces avec vos doigts. Vous pouvez également faire un curry indien doux et servir avec poppadoms et du pain naan. Parlez du pays dans lequel vous vous concentrez sur; pour un effet supplémentaire, robe en costumes appropriés et de mettre en place quelques décorations.