Grossesse Liste d'épicerie

January 27

Grossesse Liste d'épicerie


Avant l'arrivée du grand jour - autrement connu comme votre date d'échéance - vous aurez besoin de faire provision de tous les éléments essentiels pour bébés. Bien qu'il puisse être tentant de frapper le magasin pour bébé et acheter tout ce qui bouge, la création d'une liste d'achats pendant la grossesse peut vous aider à vous organiser, de gagner du temps et même économiser de l'argent. Ne pas oublier d'acheter des choses dont vous aurez besoin pour vous-même avant et après l'accouchement.

Articles pour votre santé

Bien que vos envies peuvent se centrer sur les hamburgers gras fast-food, croustilles salées et des bonbons sucrés, manger des aliments nutritifs pendant votre grossesse est essentielle à la fois la santé de votre et votre bébé. Selon le site Web Healthy Children de l'American Academy of Pediatrics, il est essentiel pour les femmes enceintes à suivre les conseils de leur médecin quand il vient à manger et de prendre des suppléments nutritionnels. Ajouter les fruits et légumes frais, faible en gras ou du lait écrémé, yogourt faible en gras et des viandes maigres comme le poulet à votre liste d'épicerie hebdomadaire pendant la grossesse et après l'accouchement, si vous allaitez. En outre, ne pas oublier d'ajouter sur les vitamines prénatales que votre médecin soit prescrit ou recommande. À moins que votre médecin vous prescrit expressément d'autres suppléments, garder les autres vitamines hors de votre liste. Ceux-ci peuvent avoir des doses trop élevées pour une femme enceinte ou peut affecter négativement votre bébé.

Notions de base du corps

Il ne fait aucun doute que votre corps change pendant la grossesse. De l'étirement peau aux changements hormonaux, votre corps peut sembler presque étranger à vous. Ajouter quelques articles à votre grossesse liste d'achats qui vous aideront à la médiation des effets que la grossesse - et la période post-partum - ont sur votre corps. Les notes de grossesse Association américaine qui vergetures sont les lignes qui apparaissent dans la zone abdominale d'une femme, ainsi que d'autres zones, en raison de l'étirement du taux d'hormones ont augmenté la peau et. Ajouter une crème ou d'huile qui est étiqueté comme sans danger pour la grossesse à votre liste d'achats pour aider les vergetures de combat. Le produit spécifique que vous choisissez dépend de ce que vous aimez - certaines femmes préfèrent une crème luxuriante, tandis que d'autres veulent une nappe de pétrole - et ce que vous sentez des œuvres pour vous. Autres bases du corps à ajouter à votre liste d'achats grossesse comprennent une crème mamelon - pour faciliter la fissuration et l'inconfort tout en soins infirmiers - tampons et mamelon pour attraper les fuites post-grossesse.

Vêtements pour Vous

Acheter des vêtements de maternité est très probablement une évidence que votre ventre se développe au cours de votre grossesse, mais vous voudrez peut-être faire une grossesse et après la grossesse, la liste d'achats qui comprend certains éléments souvent oubliés. Cette liste peut comprendre des sous-vêtements confortables qui conviendra pendant la grossesse et immédiatement après, ainsi que les soutiens-gorge de soins infirmiers. Vous pouvez également inclure un mignon, mais confortable, un ensemble de pyjama à prendre à l'hôpital avec vous afin que vous puissiez changer hors de la chemise d'hôpital standard problème pour votre séjour.

Liste bébé

Il y a des chances que votre liste de grossesse pour bébé sera plus vaste. Si vous avez déjà eu votre douche, supprimer l'un des éléments que vos amis et votre famille vous ont donné. Inclure les catégories d'articles pour bébés tels que les meubles, la sécurité, les vêtements, les soins et l'alimentation. Votre liste de meubles peut inclure un planeur, un berceau, un lit et matelas, une table à langer et une commode. Également ajouter des éléments de sécurité et de transport à votre liste, comme un support nouveau-né des sièges d'auto, une poussette, porte de sortie, barrières pour bébés et armoire loquets de porte. Bien que vos amis ont peut-être vous doué avec beaucoup de vêtements nouveau-nés, assurez-vous que vous avez onesies, chaussettes, casquettes, couvertures et des vêtements dans les grandes tailles sur votre liste. Entretien des objets dont vous aurez besoin pour mettre sur votre liste comprennent shampoing pour bébé doux, lotion, d'une baignoire pour bébé, débarbouillettes, crème de change, des couches - au moins deux paquets de deux nouveau-nés et la taille 1 - et lingettes. Enfin, vous devriez mettre des articles d'alimentation sur votre liste, tels que des bouteilles, des nouveau-nés-size mamelons et formule.