Trop souvent, lorsque les adultes connaissent la tourmente personnelle en raison de circonstances de la vie, les besoins émotionnels des enfants sont involontairement négligés dans le chaos du moment. Même les très jeunes enfants sont étonnamment perspicace malgré parfois être incapables de mettre leurs sentiments en mots. De même, lorsque les enfants rencontrent leurs propres déceptions et les chagrins parents et les soignants peuvent ne pas toujours savoir comment réagir. L'article suivant offre des conseils et des ressources pour aider vous et votre famille dans les moments comme ceux-ci guider. Les conseils donnés ici est similaire à généralement accepté les lignes directrices professionnelles pour légère à modérée détresse et peut être légèrement modifié ou adapté à l'âge de l'enfant qui a besoin d'aide; chercher un conseiller qualifié si un enfant présente un comportement dangereux ou extrême.
Instructions
1 Impliquer les autres membres de la famille concernés. Demande que les frères et sœurs de votre enfant soit particulièrement attentif pendant que l'enfant a des problèmes. Demandez des grands-parents, tantes, oncles et autres parents au téléphone, e-mail ou autrement faire quelque chose pour lever ses esprits. Ne jamais sous-estimer la puissance de l'amour familial et de préoccupation.
2 Obtenez votre enfant en mouvement. Proposer un jeu de football, marelle, cache-cache ou le basket-ball. Des études ont montré que l'effort physique peut aider à libérer les frustrations. Si votre enfant aime la musique, jouer certains de leurs artistes préférés (juste garder le rythme et le ton optimiste et positive). Sélectionnez un film de comédie à regarder ensemble. Un peu de rire et de la bêtise peuvent souffler le stress refoulée et aider votre enfant à oublier momentanément ses ennuis et se détendre. Envisager un changement de décor pendant quelques heures tout en faisant une activité ensemble.
3 Utilisez l' art pour soulager le stress. médiums artistiques comme la peinture au doigt, la pâte à sel et la pâte à modeler peut être apaisante, mais toute activité artistique peut éliminer le stress pour les enfants. Les jeunes, des tout-petits aux adolescents, ont tendance à exprimer leurs pensées intérieures via leurs œuvres, de sorte que ce qu'ils créent peuvent laisser des indices quant à ce qui les dérange. Dans un ton de conversation, non conflictuelle, demandez-leur de parler de leurs créations. Vous pourriez être surpris de ce qu'ils révèlent.
4 Soyez créatif que vous pensez des façons de montrer que vous vous souciez et sont disponibles. Ecrire une brève note pour montrer que vous pensez à eux pendant la journée, et le laisser là où ils peuvent le trouver. Envoyer un message texte semblable à un enfant plus âgé, ou faire quelque chose comme écrire que vous les aimez dans le dentifrice sur le miroir de salle de bain (il sera laver). Tout ce qui va montrer et communiquer qu'il ou elle est spéciale pour vous obtenir un sourire et offrir un confort efficace.
5 Accordez lorsque votre enfant est prêt à parler. Offrez à votre attention. Eteindre la sonnerie du téléphone. Arrêtez de vérifier votre email. Éteignez la télévision. Trouvez un endroit tranquille où vous pouvez à la fois avoir la vie privée. Écoutez patiemment et essayer de ne pas interrompre ou de pointe, peu importe ce que vous entendez. Concentrez-vous sur le confort de prêt et de réconfort. Évitez les récriminations et accusations. Ne dites pas: «Je vous l'avais dit», ou «Je savais que j'avais raison". Très probablement, l'enfant sait déjà. Il a probablement fallu beaucoup de courage pour eux d'ouvrir à vous. Offrir des conseils aux enfants plus âgés si elle est demandée. Si vous écoutez tranquillement, ils voudront probablement savoir ce que vous pensez qu'ils devraient faire. Jusqu'à ce qu'ils font, laissez-les faire parler. Ce faisant, ils peuvent arriver à une conclusion solide sur leur propre. Assurez-vous qu'ils savent vous aider de quelque façon que vous pouvez.
Conseils et avertissements
- Si vous pensez que le problème est suffisamment grave pour justifier une attention professionnelle, inclure votre enfant dans cette décision et dans le processus autant que possible de sélection. Laissez-lui savoir que vous serez présent si elles le souhaitent, et pourquoi vous pensez qu'il est important.
- Ne jamais surprendre un enfant avec un voyage à un conseiller ou un thérapeute. Ils ne se sentent pris en embuscade et trahi et vous pourriez causer beaucoup de dommages à votre relation.