Avoir un petit ami peut être une expérience merveilleuse et excitante. Le sentiment de camaraderie et de proximité, vous pouvez développer avec votre petit ami peut être égalé par quelques autres expériences. Cependant, certains petits amis juste ne pas tout à fait à la hauteur. personnes manipulatrices peuvent être extrêmement difficiles à traiter, et les petits amis de manipulation peuvent être encore pire. Suivez ces étapes pour vous débarrasser de votre petit ami manipulatrice et commencer avec une ardoise propre.
Instructions
1 Faire un temps pour discuter de vos problèmes avec votre petit ami. Choisissez un moment qui ne sont pas au milieu d'un argument ou de désaccord afin que les émotions ne fonctionnent pas trop élevé lors de votre discours. Ces sentiments peuvent vous faire sentir coupable et de deviner vous-même.
2 Démarrer une liste privée des raisons pour lesquelles votre petit ami est manipulatrice. Notez toutes les façons dont il vous laisse le sentiment manipulé, en colère, contrarié ou coupable. Correspond ses comportements avec la façon dont vous finissent par se sentir à voir la corrélation sur le papier.
3 Parlez à un ami ou un conseiller si nécessaire avant de parler à votre ami. Cette étape est particulièrement utile si vous êtes particulièrement sensible à la manipulation et l'inquiétude d'être assez autoritaire lors de votre conversation de rupture. Pratique en face d'un miroir ou avec un ami afin que vous ne pas céder à la manipulation possible.
4 Notez diverses excuses votre petit ami est susceptible de venir avec pour contrer vos sentiments de manipulation. Rappelez-vous que toutes les excuses qu'il vient avec sera très probablement une tentative de vous manipuler en faisant ce qu'il veut que vous fassiez.
5 Soyez forts en ayant la discussion avec votre petit ami. Être respectueux; disant quelque chose comme «Je te déteste parce que tu me manipuler» ne sera pas aussi affective en disant que "cette relation ne fonctionne pas pour moi parce que je me sens manipulé la plupart du temps et je suis fatigué de sentiment saccadée autour". Dites ce que vous voulez dire, être ferme et avoir la confiance de savoir que vous méritez mieux dans une relation (voir Ressources ci-dessous).
Conseils et avertissements
- Si vous êtes très mal à des ruptures verbales, alors vous pouvez écrire une lettre. Cependant, il est préférable de donner à la personne la lettre en personne et au moins dire quelque chose brièvement de communiquer vos sentiments.
- Pensez conseil avec votre petit ami, surtout si vous êtes dans une relation sérieuse. Suggérer qu'il obtenir des conseils pour son style de personnalité manipulatrice.