Le travail prématuré et l'accouchement se produit lorsque le col ouvre et les contractions commencent avant 37 semaines de gestation, selon la Clinique Mayo. Il y a plusieurs signes et symptômes précoces de l'accouchement prématuré, y compris un mal de dos terne, contractions qui se produisent au moins huit fois par heure, des saignements vaginaux et un écoulement vaginal aqueux. Il y a plusieurs façons une femme enceinte peut aider à prévenir le travail prématuré, à la fois au cours de la grossesse et si les signes et les symptômes du travail prématuré ont été exposées.
Instructions
Pendant la grossesse
1 Obtenir des soins prénatals réguliers avec un médecin ou une sage - femme autorisée. Contrôles réguliers pendant la grossesse permettent un médecin de surveiller le bébé et les progrès de la mère, y compris les signes avant-coureurs de la maladie.
2 Évitez de fumer, la consommation d'alcool et de drogues. Utilisez l'utilisation de ces substances peuvent avoir un effet nocif sur la santé du bébé, et pourrait contribuer au risque d'accouchement prématuré.
3 Maintenir un mode de vie sain. Cela inclut un régime alimentaire bien équilibré qui est riche en fruits, légumes et aliments qui contiennent de l'acide folique, de fer, de protéines et de calcium. Les maladies chroniques, comme le diabète et l'hypertension, devraient également être surveillés de près, car ils peuvent contribuer au risque d'accouchement prématuré, selon la Clinique Mayo.
4 Évitez les situations stressantes. Selon la clinique Mayo, ceci peut être accompli en laissant du temps pour soi. Les situations stressantes, les questions de bouton chaud et les gens qui induisent le stress devraient également être évités.
Au cours des premières étapes de l'accouchement prématuré
5 Videz le contenu de votre vessie, selon la grossesse américaine.
6 Buvez au moins deux à trois verres de jus de fruits ou de l' eau. Selon American Pregnancy, cela peut aider à arrêter le travail prématuré qui est provoquée par la déshydratation.
7 Allongez sur une surface confortable, comme un canapé ou un lit, sur le côté gauche. Cela peut aider à soulager la pression sur l'utérus, ce qui pourrait arrêter le travail prématuré.
8 Évitez de vous allonger sur le dos, ce qui peut intensifier les contractions.
9 Contactez votre médecin si les signes et les symptômes du travail prématuré ne cessent pas après une heure et si les contractions intensifient ou commencent à se produire à se rapprocher. Le médecin peut vous conseiller d'être hospitalisé. Certains médicaments, tels que le sulfate de magnésium, peuvent être administrés à l'hôpital pour aider à arrêter le travail prématuré.