Regarder une lutte des enfants avec des problèmes émotionnels peut être l'expérience la plus déchirante pour les parents. Souvent, dans leur frustration ou pressé de réconforter l'enfant, les parents disent et font les choses qui aggravent le stress de l'enfant est confronté. Le secret pour aider ces enfants est de développer la capacité de distinguer entre les situations qui nécessitent une intervention immédiate, par rapport à ceux qui appellent à une approche plus diplomatique. Plus important encore, les parents doivent se pencher sur la façon dont ils gèrent leurs propres émotions. Il est impératif d'apporter des changements positifs, ce qui permet aux parents de devenir un modèle pour l'enfant.
Instructions
1 Identifier la cause du comportement difficile. Si votre enfant fait des crises, présente un comportement collant, est perturbateur ou agit anormalement calme (sans raison apparente), il peut être un signe de problèmes émotionnels profonds. Demandez à votre enfant si quelque chose ne va pas et écouter patiemment, sans interrompre. Ne pas répondre avec des commentaires de jugement ou des solutions rapides. Si votre enfant répond avec colère ou indifférence, transmettre calmement que vous êtes prêt à écouter quand elle est prête à partager. Ne pas froncer les sourcils ou éloignez colère lors de la communication de cette; il peut augmenter le stress de votre enfant à penser qu'elle a mis en colère ou vous laisser tomber.
2 Mettez une étiquette à l'émotion que l'enfant se sent. Beaucoup d'enfants ne connaissent pas les mots justes pour exprimer ce qu'ils ressentent. Utilisez vos connaissances du tempérament de votre enfant pour évaluer le problème. Par exemple, si votre enfant dit qu'il déteste l'école, lui demander s'il veut dire qu'il n'aime pas avoir à siéger en classe toute la journée - ou si elle est autre chose. Donner des exemples d'événements stressants vous vous souvenez éprouver quand vous étiez sur son âge à l'école. Cela va ouvrir le dialogue.
3 Parlez des peurs et des émotions de votre enfant exprime. Si elle dit qu'elle a peur d'une personne en particulier, envisager la possibilité que votre enfant est victime d'intimidation. Selon Carol E. Watkins, MD, un expert en pédopsychiatrie, il est important pour les parents de gérer cela correctement. Ne jamais sous-estimer les craintes ou inquiétudes de votre enfant; en même temps, éviter de trop faire réagir. Ne pas lui demander purement et simplement, "Est-ce que XYZ vous intimider?" Au contraire, introduire le sujet en passant en parlant de l'expérience de votre ou un ancien frère avec un intimidateur. Parlez de ce que vous avez fait pour éviter l'intimidation et la façon dont il est arrêté après un certain temps. Lorsque votre enfant avoue avoir tant de mal, ne le conseille pas de le combattre sur ou utiliser d'autres moyens violents. Au lieu de cela, l'encourager à éviter de rencontrer ou d'interagir avec l'intimidateur par pendaison autour de ses amis qui ont été loyaux. Apprenez-lui des stratégies telles que la respiration profonde, ou en comptant 1 à 10, pour éviter de réagir à l'intimidateur.
4 Interagissez avec votre enfant d'une manière conçue pour construire l' estime de soi. Si votre enfant a une tolérance à la frustration faible ou un problème avec la gestion de la colère, ne lui critiquez pas en disant: «Pourquoi avez-vous pour obtenir autant travaillé up?" ou "Vous êtes toujours comme ça - entrer dans une telle frénésie pour rien." Au lieu de cela, trouver quelque chose de positif à la louange, comme, «Je peux dire que vous étiez en colère contre votre sœur pour arracher votre jouet. Je suis fier que vous avez pensé avant que vous réagissiez et calmement venu avec une solution."
5 Parlez avec affection spontanée à vos enfants. Votre amour inconditionnel sera souvent le plus grand stimulant pour le moral. Soyez honnête dans votre louange et rappelez-vous de se concentrer sur l'effort de l'enfant, non seulement le résultat. Si votre enfant ne gagne pas un prix au concours de danse, ne dites pas: «Eh bien, il y a toujours une autre fois." Au lieu de cela, "Regardez combien d'amusement vous avez eu sur scène - vous avez utilisé 100% de votre effort, je suis tellement fière de toi."
Conseils et avertissements
- Surveillez votre comportement pour voir comment vous gérer vos émotions sous stress. Les enfants apprendront plus de vos actions que par les conférences que vous leur donnez.
- Si votre enfant a des problèmes avec l'apprentissage des sciences et dit des choses telles que: «Je suis vraiment stupide," lui montrer comment cette croyance est erronée en répondant, «Il est juste que vous avez besoin de travailler davantage avec la science. Nous allons essayer quelques-uns de nouvelles façons qui devraient vous aider à faire mieux. "