barres de singe, qui sont aussi appelés gymnases jungle, sont des équipements de jeux en plein air construit en métal solide. Le dispositif est constitué d'un châssis surélevé avec des barres métalliques espacés qui sont légèrement la longueur de moins d'un bras de l'autre. L'objet de barres de singe est de commencer à une extrémité et tirez votre chemin à travers la longueur de l'appareil en utilisant uniquement vos bras. Bien que l'ensemble le plus élémentaire des barres de singe sont en ligne droite, barres de singe plus avancés ont des conceptions torsion ou des pentes élevées.
Instructions
1 Placez-vous sur le bord extérieur d'un côté des barres de singe.
2 Tenir sur les deux poteaux verticaux avec vos mains et l'étape vers le haut sur la barre métallique située à plusieurs pieds au-dessus du niveau du sol. Cette barre vous soulève, il est donc plus facile d'atteindre la première barre supérieure.
3 Gardez une main sur la perche verticale et placez votre autre main sur la barre horizontale directement en face de vous.
4 Relâchez votre première main de la perche verticale et placez-le sur la première barre horizontale où l'autre main se trouve. Retirez vos pieds de l'appareil afin que vous êtes accroché seulement par vos mains.
5 Étirez une main vers l'avant et de saisir la prochaine barre horizontale fermement.
6 Retirez votre autre main et placez-le sur la même barre aussi bien. Continuez ce mouvement jusqu'à ce que vous atteignez l'autre côté des barreaux de singe.
Conseils et avertissements
- Les enfants plus âgés peuvent utiliser une technique plus avancée où chaque main passe sur la barre suivante disponible plutôt que de placer les deux mains sur la même barre avant de passer.