Les parents sont bien conscients que les bébés ont besoin de nourriture appropriée pour grandir. Mais pour les nouvelles mamans et les papas, envelopper votre tête autour de laquelle les aliments sont sans danger et quand il est correct d'un diplôme d'un liquide seul régime à celui qui comprend des solides peut être écrasante. La ligne de fond est, dans la première année - en dehors de tout risque d'étouffement évidents - les parents devraient déterminer quels aliments sont sans danger pour un bébé fondée sur l'âge, le développement de l'enfant et les allergies connues ou émergentes.
All-Liquid Diet: Nouveau-né
En raison de développer encore le système digestif du bébé, garder les aliments solides hors de la table pour le moment. Nourrir bébé uniquement du lait maternel ou de la formule jusqu'à l'âge de 4 mois.
Les premiers aliments solides: 4 à 6 mois
Comme le bébé devient plus fort, il va signaler qu'il est prêt pour les aliments solides - tenant sa tête, assis sur une chaise haute, prendre du poids et en faisant des mouvements de mastication. De plus, il va encore semble faim après huit à 10 tétées de formule ou le lait maternel. Ceci est quand vous pouvez commencer en toute sécurité l'introduction d'une céréale de riz enrichie de fer mélangé avec du lait maternel ou maternisé. Riz céréales ne provoque pas souvent des réactions allergiques, ce qui en fait la plus sûre première céréale à introduire. Ces tétées de céréales initiales seront très soupy. Mélanger environ 1 cuillère à soupe. céréales avec 4 cuillères à soupe. liquide. Après avoir pratiqué l'alimentation à partir d'une cuillère et d'obtenir le coup de ce style de manger, épaissir le mélange de céréales et ajouter d'autres grains, comme l'avoine et l'orge.
Fruits et légumes: 6 à 8 mois
Pois, poires et pêches - oh, mon! Une fois que le bébé a le coup de céréales à manger, vous pouvez introduire en purée ou les fruits et légumes tendues en toute sécurité. Premiers fruits pourraient inclure les bananes, les poires, compote de pommes et les pêches. Pour les légumes, essayez l'avocat, les carottes, les courges, les pois et les patates douces. apporter Seuls les nouveaux aliments dans l'alimentation du bébé un à la fois, et être sûr d'attendre au moins trois jours après l'introduction de quelque chose de nouveau. De cette façon, si le bébé a une réaction allergique à un aliment particulier, vous saurez que la nourriture était la cause.
Finger Foods: 9 à 12 mois
Une fois que les dents arrivent et le bébé peuvent avaler plus facilement, généralement entre 9 et 12 mois, son régime alimentaire semblera beaucoup plus adulte. Séparé en trois repas par jour, qui comprennent également les aliments en purée et la formule ou le lait maternel, à ce stade, la plupart des bébés sont prêts pour les aliments de doigt. Pensez fromages à pâte molle, doux morceaux de fruits en cubes, bouchées légumes tendres, des pâtes en forme de spirale, craquelins de dentition, en forme de O céréales faible teneur en sucre et du pain ou bagels grillé. Ne donnez pas de bébé pièces assez grandes pour provoquer un étouffement et de rester à l'écart des aliments qui ne peuvent être gommées, comme les raisins secs, les noix et le maïs soufflé. Jus de fruits, autres que base d'agrumes, peut être introduit maintenant, aussi.
Allergies alimentaires
Si votre bébé a une réaction allergique à l'un de ces premiers aliments, rassurez-vous, jusqu'à 90 pour cent des bébés dépasser les allergies aux œufs, le lait, le blé et le soja au moment où ils sont de 5 ans, selon l'American Academy of Pediatrics . Vous aurez toujours besoin de surveiller les effets potentiels, bien que, comme des réactions cutanées et de l'estomac, lors de l'introduction de nouveaux aliments. La plupart des allergies alimentaires sont causées par le lait, les œufs, les arachides, le soja, le blé, les noix, les poissons et les crustacés de vache. Si vous pensez que votre bébé est allergique à ces aliments ou d'autres - comme les viandes, les légumes, les fruits ou d'autres grains et graines - communiquez avec votre pédiatre, qui permet de tester et de suivre la réaction.