Vous pouvez vivre ou travailler avec un perfectionniste d'anxiété élevé. Cela peut vous faire sentir inadéquat ou frustré, ou même une combinaison des deux. Le perfectionniste très anxieux, sans aucune faute de leur propre peut rendre la vie inconfortable pour ceux qui les entourent. Il est facile de se coincer dans ce comportement, peut-être même à la question de votre propre attitude moins perfectionniste. Par conséquent, il est essentiel de reconnaître que le comportement de cette personne est pas vraiment quelque chose à imiter ou d'envie. Il est symptomatique de bas, plutôt que de l'estime de soi, et peut effectivement être très destructeur.
Instructions
1 Tenez-dehors du comportement du perfectionniste et essayer de voir objectivement. Demandez-vous si cette personne réalise effectivement plus que quiconque, malgré tout son effort et de l'anxiété. Essayez de maintenir une atmosphère calme dans la maison ou au bureau. Accepter que l'autre personne a un problème et une grande partie de ce comportement est en dehors de son contrôle.
2 Confronter cette personne, si son comportement est vraiment vous affecte. Essayez de relier vos commentaires au comportement plutôt que la personne. Le perfectionniste peut craindre l'échec et ont une faible estime de soi. Vous ne voulez pas lui faire sentir pire. Discuter de son anxiété, s'il est prêt à le faire. Essayez de garder la lumière de ton et de soutien plutôt que d'être condamnatoire. Discutez de votre propre attitude à l'organisation, en soulignant certains de vos propres imperfections.
3 Demandez à l'autre personne de vous joindre à des activités sociales où elle peut laisser baisser sa garde et se détendre. Le cas échéant, discuter de la notion d'échec, et soulignent que l'échec est normal, et conduit souvent à des choses meilleures. Soyez un confident digne de confiance, encourager la personne à venir à vous si elle se sent particulièrement anxieux ou stressé. Ne discutez pas le problème de la personne avec les autres.