Les expériences et les perceptions d'un enfant façonnent son estime de soi. Un enfant qui réussit à ce qu'il tente et se sent aimé par son entourage est beaucoup plus susceptibles d'avoir l'estime de soi saine qu'un enfant qui ne peut pas suivre à l'école ou de répondre aux attentes de ses parents. Les activités prévues pour renforcer l'estime de soi d'un enfant peuvent uniformiser les règles du jeu entre les enfants qui reçoivent beaucoup d'éloges et les enfants qui vivent dans leur ombre.
affirmation Logs
Donnez à chaque enfant un morceau de papier avec les noms de trois ou quatre autres membres du groupe sur elle. Demandez aux enfants d'écrire un attribut positif ou un adjectif positif pour décrire chaque personne dont le nom est sur la page. Les enfants peuvent également écrire sur un acte positif, ils ont remarqué chacun des individus qui font. Ramassez les pages après tout le monde a fini d'écrire et de les lire pour vous assurer qu'il n'y a pas de commentaires inappropriés. Tapez et imprimer les commentaires pour chaque enfant spécifique, soit agrafer les commentaires pour chaque enfant ensemble ou les mettre dans un dossier et les donner à cet enfant.
Faire du bénévolat
Les enfants peuvent construire l'estime de soi en faisant du bénévolat et aider les autres moins chanceux qu'eux. Le bénévolat aide souvent les enfants se rendent compte qu'il ya des problèmes peuvent ne pas être aussi grande que les problèmes d'autres personnes. Cette activité permet également de faire quelque chose de bien les enfants où ils peuvent voir des résultats tangibles quand elles sont faites, qui peut inspirer la confiance et de construire l'estime de soi. Les enfants plus âgés peuvent participer à des activités organisées telles que le tri des aliments ou les boîtes d'emballage à une banque alimentaire. Les jeunes enfants peuvent passer par leurs jouets et des vêtements et des articles choisis pour donner aux enfants nécessiteux.
Groupe affirmation
Demandez au groupe d'enfants assis en cercle, la tête inclinée et les yeux fermés. Appuyez sur la tête d'un enfant à faire de cet enfant «ça». Ce membre du groupe peut alors ouvrir les yeux et de se lever. Dites un attribut positif, comme: «Cette personne est bon pour les animaux." L'enfant qui est "il" doit alors taper la tête d'un enfant qui correspond à cette description, ce qui rend cet enfant «il», puis revenir à sa place dans le cercle. Répétez le processus jusqu'à ce que tout le monde a été au moins une fois.
Exercice physique
Une étude publiée dans le numéro de Novembre 2005 de "British Journal of Sports Medicine» montre l'exercice a des effets positifs à court terme sur l'estime de soi des enfants et des adolescents. Les enfants en santé avec des troubles d'apprentissage, une faible image de soi et d'autres problèmes émotionnels ont participé à l'aérobic, la musculation, les sports d'équipe et la formation professionnelle. En conséquence, ces enfants ont déclaré se sentir meilleure estime de soi. L'exercice physique déclenche des changements hormonaux qui dynamisent les enfants et les ascenseurs leurs esprits.