Trouver votre mari a été infidèle peut vous affecter physiquement, mentalement et émotionnellement. Vous pouvez vous sentir perdu et avoir aucun espoir pour l'avenir. Avec le temps et les stratégies pour guérir, vous pouvez aller de l'avant et avoir une nouvelle relation avec votre conjoint.
Instructions
1 Ne considérez pas immédiatement le divorce comme la seule alternative. Faire un engagement personnel que vous êtes prêt à essayer de lui pardonner.
2 Rechercher des conseils. S'il ne veut pas, alors faites-le vous-même. Envisager des alternatives pour faire face à des conseils de visage. Les services en ligne offrent des conseils, des articles et des conseils personnalisés pour moins d'argent que les voyages fréquents à un conseiller professionnel.
3 Lisez des livres sur le sujet. Le plus de connaissances que vous avez sur la façon d'aller de l'avant, plus il est probable que vous serez en mesure d'y parvenir.
4 Trouver un soutien par le biais des membres de la famille ou des amis très proches. Faites attention à qui vous discutez son infidélité avec et assurez-vous qu'ils sont prêts à vous aider dans votre choix de pardonner.
5 Notez vos pensées dans un journal personnel. Cela vous aidera à comprendre et à travailler à travers vos sentiments. Il peut également aider à regarder en arrière sur vos sentiments initiaux pour réaliser à quel point vous êtes après une période de temps.
6 Se rendre compte que de nombreux mariages survivent infidélité et continuent dans une relation saine. Vous pouvez travailler à la fois vers un plus grand mariage que vous aviez précédemment.
7 Comprendre les étapes du deuil de votre mari infidèle suivre les mêmes que les étapes de la mort et de la mort. Vous pouvez passer par le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation en tant que partie de votre processus de pardon. Si vous êtes en mesure de comprendre ces étapes, vous êtes plus susceptibles d'obtenir à travers eux.
Conseils et avertissements
- Tout type de conseils professionnels est une étape positive pour aider à trouver la raison sous-jacente de l'infidélité de votre mari.