Journaling peut être un cathartique ainsi qu'une expérience de création, si vous écrivez dans un journal traditionnel ou faire des entrées dans un journal que vous avez créé dans Microsoft Word ou un traitement de texte similaire. Vous pouvez créer des en-têtes et pieds de page dans votre journal pour lui donner un look personnalisé et de suivre le nombre de pages que vous avez écrit dans votre journal.
Instructions
En-têtes et pieds de page dans un journal papier
1 Ouvrez votre journal pour la première page et maintenez la page à plat.
2 Utilisez votre règle et mesurer deux pouces de haut et en bas de la page sur les côtés gauche et droit, de faire des marques sur les deux côtés.
3 Tracer une ligne droite entre les deux points en haut et en bas de la page en utilisant la règle. Cela va créer des espaces où vous pouvez mettre votre en-tête et pied de page.
4 Format l'en-tête et pied de page mais vous s'il vous plaît; par exemple, vous pouvez mettre votre nom et votre numéro de page dans l'en-tête et une citation dans le pied de page.
Création d'en-têtes et pieds de page dans un document Word
5 Ouvrez votre fichier journal dans Microsoft Word. Cliquez sur le menu "Affichage" en haut de l'écran.
6 Choisissez "En-tête / pied de page" dans le menu.
7 Utilisez la barre d'outils en-tête et pied de page pour formater l'en-tête et pied de page la façon dont vous voulez qu'il regarde. Vous pouvez insérer le numéro de page afin que Word gardera une trace du nombre de pages que vous avez écrit.