Un enfant dort dans le lit de ses parents pour des raisons diverses. Certains parents sont croyants dans la philosophie de la co-sleeping, tandis que d'autres choisissent l'arrangement pour éviter le besoin de se lever pendant la nuit avec un jeune enfant qui se réveille fréquemment. Parfois, les enfants plus âgés ont des craintes ou un sentiment de malaise qui les amènent dans le lit d'un parent pendant les heures de nuit. Lorsque vous décidez qu'il est temps pour votre enfant de dormir dans son propre lit, vous ne pouvez pas attendre l'enfant à faire l'interrupteur brusque immédiatement. Prendre de petites étapes est essentielle pour créer une transition harmonieuse et réussie.
Instructions
1 Déterminer causes sous - jacentes du comportement de votre enfant. Si votre enfant vient à votre lit pendant la nuit et semble effrayé de retourner à son propre lit, rechercher les vrais problèmes à l'origine du comportement. DrGreene.com recommande interroger votre enfant afin de déterminer s'il a des craintes ou des sentiments qui se traduisent par des troubles du sommeil. peuvent avoir besoin d'être traitées séparément craintes.
2 Encouragez votre enfant à dormir avec un objet réconfortant, comme une couverture douce. Si elle dort d'abord avec la couverture dans votre lit, il peut agir comme un objet transitoire quand elle commence à dormir dans son propre lit. La couverture peut agir comme une source de réconfort pour elle, peu importe où elle dort.
3 Parlez à votre enfant avec enthousiasme dormir dans son propre lit. En tant que parent, vous pouvez faire une grande différence dans l'attitude de votre enfant en fonction de la façon dont vous lui parlez. WebMD recommande d'utiliser un langage positif, comme «Devinez quoi? Vous êtes âgé de 3 ans! Cela signifie que vous arrivez à dormir dans votre lit!" plutôt que la langue qui peut être perçu négativement, comme, «Vous devez dormir dans votre lit maintenant."
4 Faites de petits pas. Obtenir votre enfant à dormir dans son propre lit pour la nuit entière peut être un processus qui prend plusieurs semaines. Si votre enfant a des problèmes avec la transition, suggèrent qu'elle dormir dans un sac de couchage à côté de votre lit pour deux à quatre nuits. Puis, lui permettre de mettre son sac de couchage dans le couloir à l'extérieur de votre chambre pendant plusieurs nuits. Peu à peu se déplacer le sac de couchage de plus en plus loin de votre lit jusqu'à ce qu'elle dort dans sa propre chambre et, éventuellement, son propre lit.
5 Soyez cohérent avec vos efforts. Il confondra votre enfant si vous lui permettre de dormir dans votre lit après le début du processus de transition et finalement conduire à une plus longue, transition haleine. Si votre enfant a besoin de plus réconfortant certaines nuits, essayez câlins sur une chaise à bascule et en lisant une histoire supplémentaire avant l'heure du coucher.