La communication est une compétence importante pour toutes les familles à apprendre et à maintenir. Une famille qui peut communiquer positivement avec l'autre sera en meilleure santé, plus heureux et plus disposés à travailler ensemble. Une communication efficace peut augmenter l'estime de soi, enseigner des compétences sociales positives et résoudre un problème avant qu'il ne devienne préjudiciable au fonctionnement de la famille.
Réunions familiales
La réunion de la famille est un moyen efficace de communiquer entre les membres de la famille. Les réunions de famille permettent aux parents et aux enfants d'exprimer les besoins, les désirs et les problèmes ensemble. Les réunions de famille aident les enfants à apprendre à articuler des sentiments, écouter avec respect et de compromis sur des solutions. Essayez de tenir une réunion de famille par semaine, afin de garder les lignes de communication ouvertes et éviter les problèmes d'empilage ou de créer des tensions.
Boîte à suggestion
Exprimer des idées face-à-face est la forme idéale de la communication familiale. Cependant, les horaires chargés et des personnalités contradictoires peuvent dissuader une communication ouverte, efficace. Placez une boîte dans un espace commun de votre maison, comme la cuisine ou l'entrée chambre. Assurez-vous de placer un papier et un crayon ou un stylo à proximité. Vous et vos enfants peuvent écrire des problèmes ou des suggestions que vous avez pour la dynamique familiale. Examinez la boîte bi-hebdomadaire ou au moins une fois par mois pour aborder toutes les questions individuellement ou ensemble.
Questions ouvertes
Les enfants sont connus pour un seul mot réponses. Les questions ouvertes forcent un enfant à réfléchir à la question et de répondre avec plus de «oui» ou «non». Au lieu de dire «Avez-vous eu une bonne journée à l'école?" demandez à votre enfant de décrire quelque chose qu'elle a appris pendant la journée. Même si elle peut être réticent au début, continuer à poser des questions ouvertes pour obtenir des conversations entre elle et vous. Ne pas abandonner - votre enfant peut être têtu, mais vraiment ne veut parler de sa vie.
Sortez de votre Element
Prévoyez une journée avec votre conjoint et les enfants, et vous pourriez être surpris à quel point parler arrive. Sortir de votre élément peut vous et votre famille à de nouvelles possibilités et conversations ouvrir; parfois juste une marche rapide autour du quartier peut aider vous et votre enfant approche d'un sujet difficile avec facilité. Organiser une sortie mensuelle ou se préparer à un voyage impromptu si vous vous sentez l'envie d'ouvrir les lignes de communication avec votre famille. Assurez-vous de choisir des activités qui vous permettent et votre famille de converser.
Écoute active
La communication est une voie à double sens; écoute est tout aussi importante que la parole. Laissez votre famille savent que vous avez entendu et compris leurs besoins et leurs désirs en utilisant l'écoute active. Utilisez le langage corporel réceptif, comme contact avec les yeux et la tête hoche la tête. Reflect mais ne répètent pas ce que votre enfant ou le conjoint a dit. Utilisez des phrases telles que: «Qu'est-ce que je vous entends dire est ...» et «Je comprends que vous voulez / sentir ...» pour illustrer que vous avez entendu le point. Posez des questions de clarification pour comprendre complètement la conversation.