Des relations solides sont construites sur la base du bonheur mutuel et des objectifs communs à long terme. relations malsaines, d'autre part, sont centrées autour d'un rapport de force inégal et divers types de manipulation, à la fois ouvertement physique et psychologique subtilement. Alors que se libérer d'une relation malsaine peut être douloureuse à court terme, il est souvent préférable pour les deux parties lorsque considérée d'un grand point de vue de l'image.
Aspects d'une relation saine
Une relation saine, que ce soit avec un conjoint ou simplement une amitié, devrait être fondée sur le travail d'équipe, le respect mutuel et la responsabilité partagée. Le travail d'équipe dans une relation des moyens de venir ensemble et parvenir à un consensus avant d'agir sur un problème pour parvenir à une résolution avec laquelle les deux parties peuvent être heureux. Dans certains cas, le travail d'équipe signifie compromis entre deux extrêmes de sorte que chaque individu peut avoir certains de ses désirs satisfaits; cependant, dans la plupart des cas, le travail d'équipe mène à un résultat gagnant-gagnant. La responsabilité partagée signifie des choses différentes en fonction de la relation. Rejoindre des amis, cela peut signifier la mise en place d'une juste part d'une facture de bar pour une nuit. Entre conjoints, responsabilité partagée signifie chaque partenaire engageant à porter une part égale des fardeaux de la vie au jour le jour. Cela ne signifie pas nécessairement gagner un montant égal d'argent, étant donné que d'autres contributions telles que l'éducation des enfants comme un parent qui reste à la maison contribuent également au bien-être général d'un ménage qui fonctionne. considération mutuelle signifie placer les besoins et le bonheur d'une autre sur un pied d'égalité avec le bien-être et les préoccupations personnelles.
Caractéristiques des relations malsaines
relations malsaines sont caractérisées par une répartition inégale du pouvoir entre les participants. La violence physique est le signe le plus manifeste d'une relation malsaine; Cependant, la manipulation ou de l'absence significative et répétée du respect ou de l'empathie pour l'autre partenaire sont également dignes d'une profonde inquiétude. Manipuler un partenaire en utilisant la honte ou vers le bas-parler peut être considéré comme un aspect d'une relation malsaine en raison de l'impact négatif sur l'estime de soi du partenaire. Les questions de contrôle sont aussi parfois des aspects d'une relation malsaine et peut impliquer un partenaire essayer d'isoler un autre de ses amis ou de la famille. Un problème moins discuté est l'abus des ressources partagées; par exemple, si l'un des partenaires fait la majorité des gains alors que l'autre la majorité des dépenses sans prendre en considération les effets négatifs qu'elle pourrait avoir sur le ménage, il peut être un signal fort d'un déséquilibre malsain de respect.
Les conflits sont naturels dans les relations
Peu de relations sont entièrement sans conflit. Le conflit en soi ne signifie pas nécessairement une relation est malsaine, car les différences d'opinion sont une partie presque inévitable d'une vie partagée. En fin de compte, le facteur décisif pour déterminer si un conflit est en bonne santé est l'affaire dans laquelle les membres de la relation choisissent de résoudre le conflit. La façon la plus saine de résoudre le conflit est par le dialogue civilisé se terminant par un consensus partagé. Tout en donnant l'autre espace après un argument ou pour éviter la perte de sang-froid est acceptable, donnant un partenaire le traitement silencieux est en soi une forme de manipulation, de même que la retenue d'affection, et devrait être évitée. Un couple de fosse commune rencontrent en cas de conflit est en draguant des arguments passés. Le pardon est une composante essentielle de la résolution réussie relation de conflit, et une fois qu'un partenaire accepte de pardonner le passé, l'incident ne devrait plus être un point de discorde fréquente.
Confiants Instincts Gut
Parfois, il peut être difficile pour un membre de la relation vraiment comprendre qu'ils sont dans une relation malsaine; Cependant, plus souvent qu'autrement, quelqu'un sait à leur base de savoir si une relation est saine ou troublé. Avoir une relation troublée est pas toujours provoquer une fin, en particulier lorsque les deux partenaires sont prêts à admettre qu'il ya un défaut et le travail sur la résolution du problème. Dans certains cas cependant, tels que la violence domestique extrême, le dialogue doit être fermé et la relation a pris fin comme une question de bien-être personnel. Si être dans une relation avec quelqu'un, que ce soit un ami ou conjoint, donne lieu à un sentiment d'intestin de mise en danger, il est préférable de faire confiance aux signes avant-coureurs subconscient plutôt que préjudice personnel du risque.