Le contrôle de votre comportement est une compétence acquise. Mais avant que vous pouvez apprendre cette compétence, vous devez avoir le système nécessaire - un cerveau adulte. Les enfants ne disposent pas d'un cerveau pleinement développé pour les aider à contrôler leurs impulsions, et ils n'ont un cours d'école spécifique pour leur enseigner le contrôle émotionnel. Mais les parents peuvent améliorer les capacités de leurs enfants à réglementer et d'exprimer comment ils se comportent en réaction à leurs émotions.
Voicing Désaccord
Le but de l'émotion était toujours de conduire un être humain à agir d'une manière spécifique. Par exemple, la colère donne aux gens le lecteur à surmonter un obstacle, comme devenir motivés à se battre quand un intrus empiète sur votre propriété. Dans le monde moderne, ces réactions aux émotions sont souvent inappropriées, en particulier dans l'école. Mais les enfants ne savent pas toujours ce; dans de nombreuses situations, ils réagissent simplement instinctivement. Les parents doivent exprimer leur désapprobation à faire comprendre aux enfants que de tels comportements sont inappropriés. Pour les jeunes enfants, les parents peuvent dire à leurs enfants que certaines actions sont mauvaises et peut-être administrer des châtiments non-violent. Pour les enfants plus âgés, les parents devraient expliquer clairement pourquoi de tels comportements sont mauvais, en montrant comment les conséquences de ces comportements affectent les autres ou sont dangereux.
Éviter la critique
Tout comme répondant de façon inappropriée à des émotions est naturel pour un enfant, critiquer ou gronder un enfant pour ses comportements est naturel pour un parent. Éviter ce qui semble naturel pour vous est une stratégie importante dans la prévention de mauvais comportement. John Gottman, professeur de psychologie devolpmental à l'Université de Washington, a effectué des recherches sur les effets de la négativité parentale envers un mauvais comportement chez les enfants. Dans son livre, "élever un enfant émotionnellement intelligent», il explique les effets à long terme de répondre négativement à un mauvais comportement de votre enfant. Les enfants qui reçoivent de grandes quantités de la critique dans l'enfance ont tendance à avoir des niveaux plus élevés de stress, plus de problèmes de comportement et les plus pauvres aptitudes scolaires à mesure qu'ils grandissent, Gottman dit. Les parents doivent donc éviter de critiquer leurs enfants directement, au lieu soulignant la façon dont le comportement lui-même est incorrecte et doit être corrigée.
Discutez avec votre enfant
Suite à votre désapprobation de la mauvaise conduite, vous devez aider votre enfant à trouver une solution alternative au problème qu'il tente de résoudre. Par exemple, votre fils peut refuser d'aller à son premier jour d'école à cause des sentiments d'anxiété. Parler à travers la question peut vous aider à trouver une solution ensemble. Parfois, en tirant sur les valeurs de la famille et de discuter ces valeurs avec votre enfant apporte une réponse claire. Dans l'exemple de l'école, vous pourriez envisager d'expliquer à votre fils comment faire face à vos peurs vous rend une personne plus forte, alors que piquer une colère et refusant d'aller jouer seulement retarde le problème et lui fait sentir pire.
Fixer des limites
Quand un enfant se conduit mal la première fois, les parents doivent montrer la désapprobation et le suivi en parlant à travers le problème et de fixer des limites claires pour le comportement futur. Une première infraction est pardonnable, mais les enfants ne se développera pas émotionnellement si elles ne peuvent pas reconnaître quand ils sont sur le point de faire une erreur qu'ils ont fait avant. Fixer des limites sur les actions, pas des émotions. Le but de résoudre les problèmes de comportement émotionnel permet à l'enfant de se sentir sans agir sur ces sentiments, afin que les parents devraient soulignent ce comportement est incorrect et expliquer clairement que ce type de comportement ne devrait pas se produire à nouveau. Les mamans et les papas peuvent alors offrir des exemples de comportements de substitution qui peuvent remplacer les originaux, négatifs, les comportements. Par exemple, une fille qui répond à la colère par des insultes devrait savoir par la seconde tentation de réorienter sa colère dans une action non-négative, comme expliquant pourquoi elle est en colère.