Les bébés passent beaucoup de temps à dormir dans leurs lits ou le lit de leurs parents que la transition vers leur propre lit peut être un défi, tant pour les enfants et les parents. Quand le temps arrive pour votre enfant de dormir dans son propre lit, essayez les méthodes suivantes pour faciliter la transition difficile.
Conseils de préparation générale
Lors de l'introduction de votre enfant à dormir dans son propre lit, souligner que les autres enfants de son âge le sommeil dans leur grand lit. Laissez-la à choisir son lit, avec des feuilles ou autre literie. Si elle fait partie du processus, elle peut se sentir plus à l'aise et ont moins d'anxiété.
La connaissance permet de faciliter la transition vers un grand lit. Si vous avez gardé le lit de votre enfant dans une autre pièce, situer le lit dans le même endroit que son berceau. Déplacer sa couverture préférée et des animaux en peluche de la crèche à la nouvelle chambre. Utilisez les garde-corps pour ajouter la sécurité et la sécurité de votre enfant.
Si votre enfant a des problèmes de sommeil général la nuit, garder son actif pendant la journée, alors elle sera fatigué le soir. Si elle prend encore la sieste l'après-midi, assurez-vous qu'ils sont à court, elle endort facilement la nuit. Assurez-vous que votre enfant sait d'avance que vous couper tous les temps de lit partagé, de sorte qu'elle ne soit pas surpris si vous refusez l'option plus tard. Sur la première nuit de transition, faire coucher une heure plus tôt, surtout si elle est endormi plus tard que d'habitude dans la nuit précédente. Laissez le temps pour un bain chaud, le temps de l'histoire et d'autres rituels pré-heure du coucher.
Comme votre enfant est au lit
nouvelle liberté de votre enfant par l'intermédiaire de son lit pourrait conduire à l'anxiété. Quand sa préparation pour le lit, masser son dos pour l'aider à calmer. Chantez un chant ou jouer de la musique, et si votre enfant aime les livres, mettre une veilleuse dans sa chambre pour qu'elle puisse «lire», qui peut l'aider à se endormir.
Si votre enfant a dormi dans votre lit régulièrement, passer une nuit ou deux dans sa chambre à l'étage avec une couette pour se rassurer que vous êtes là. Après quelques nuits, assis dans une chaise près de son lit, sans parler, jusqu'à ce qu'elle tombe endormi. Déplacez-vous plus loin du lit la nuit, jusqu'à ce que vous êtes assis dans la porte. Si votre enfant sort du lit, renforcer qu'il est l'heure du coucher et qu'elle doit rester au lit.
Une fois que votre enfant reste toujours dans son lit et se endort, quitter le fauteuil à la porte, comme un rappel que vous n'êtes pas loin. Si elle vient dans votre chambre tard le soir, ne la laissez pas dans votre lit. Elle peut se plaindre et de plaider, mais en tenir au plan. Restez calme et sympathique, surtout si elle pleure. Finalement, elle se développera l'habitude de dormir dans son lit.
Louange et récompenses
Félicitez votre enfant si elle le fait à travers la nuit sans sortir du lit et vous cherchant. Même si votre enfant a fait peu de progrès dans l'ajustement à dormir dans son lit, souligner que vous êtes fier d'elle.
Donnez à votre enfant une certaine incitation à vouloir dormir dans son propre lit. Dites-lui qu'elle recevra des prix si elle se endort avec aisance et ne fait pas de bruit dans son nouveau lit. Soit laisser un prix sous son oreiller (comme une fée du sommeil) ou la laisser choisir un traitement à partir d'un sac grab le matin au réveil. Dans le temps, votre enfant va adapter à ses nouveaux arrangements de sommeil et finiront par ne pas penser à des récompenses pour ses réalisations.