Le divorce peut être difficile, même dans le meilleur des cas. Les sentiments de trahison et de mal donnent souvent à la colère et le ressentiment. Apprendre à pardonner peut vous libérer des sentiments de regret et de vous aider à regarder avec impatience votre vie comme une nouvelle personne seule avec une perspective fraîche et positive.
L'inventaire personnel
L'une des premières étapes vers la guérison est de déterminer quels sont les avantages que vous obtenez de la tenue à la colère. Les chances sont la colère et le ressentiment que vous transportez causent beaucoup plus de mal que de bien à votre bien-être. Prendre la décision consciente de laisser aller de la colère que vous retire du rôle de victime et vous met dans le contrôle de votre vie et votre avenir.
Yourself Pardonner
Avant que vous pouvez vraiment pardonner aux autres, vous devez d'abord apprendre à vous pardonner. Malgré ce qui peut avoir conduit à votre divorce, un mariage se compose de deux personnes. Une partie de la colère et le ressentiment que vous portez peut être due à vos propres sentiments de blâme. Réalisant que personne ne soit parfait et que tout le monde a des défauts vous aidera à surmonter vos propres sentiments de culpabilité et de vous permettre de laisser aller et de guérir les autres.
L'autre côté
Aussi difficile que cela puisse paraître, en essayant de voir du côté de votre ex-conjoint de choses peuvent vous aider à guérir. La plupart du temps quand les gens se déchaîner ou des mots durs sont échangés, il est hors de mal. En regardant la situation du point de vue de votre ex-conjoint peut vous aider à comprendre leur comportement et pardonner leurs actions. Peu importe qui est en faute, le pardon peut être très libérateur, en particulier lorsque vous êtes en mesure de comprendre ce qui peut avoir été derrière les paroles blessantes ou des actes.
Votre nouvelle vie
Alors que le divorce est presque toujours douloureuse, il devrait également être considéré comme un nouveau départ. Le divorce est non seulement la fin d'un chapitre particulier de votre vie, il est aussi le début d'une autre. Il y a des chances que la douleur et la colère que vous avez senti que vous a laissé passer beaucoup de temps en se concentrant sur votre ex-conjoint plutôt que sur vous-même. Entrer en contact avec vous-même en participant à des activités que vous avez déjà apprécié peut vous aider à faire de nouveaux amis et découvrir un tout nouveau côté de vous que vous avez peut-être oublié.