Apprendre à lâcher du stress indésirables, des douleurs ou des bagages est essentiel d'avoir et de maintenir toute bonne relation avec un conjoint, un frère, un ami, et ou un parent. problèmes indésirables non seulement manger à votre bien-être, ils se manifestent aussi sur d'autres situations. Ce qui à la fin, peut provoquer une tension dans votre vie
et une série de problèmes de santé. Nous avons tous la capacité de se laisser aller et de vivre librement.
Instructions
1 Nous devons toujours résoudre les problèmes qui causent le stress et la douleur. En admettant pour vous qu'il ya un problème est la première étape de lâcher prise. Ne vous attardez pas sur les choses.
2 Confronter la personne ou les personnes avec lesquelles vous rencontrez des problèmes. Discutez d'une manière civilisée les questions et de trouver des idées pour éclaircir les problèmes du passé. Communiquer avec l'autre, il est important que vous faites.
3 Si la situation est que les individus sont plus avec nous, asseyez-vous et d'écrire une lettre à cette personne. Adressez toutes les questions à portée de main, une fois que vous avez terminé le lire et le jeter. Sa libération qui se sent bien parce que vous avez abordé le problème. (Croyez-moi cela fonctionne)
4 Empower-vous laisser aller et libérer de votre vie ce qui vous empêche d'être en mesure de se déplacer dans une direction positive.